Encore un palier et baisse de motivation

Tiboudbois 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 16:38 Coucou, Je fais dukan depuis deux mois, et je voulais savoir si vous aussi vous aviez beaucoup de paliers? J'en suis à mon troisieme et ca pèse sur le moral.. Merci pour vos reponses et experiences! Bizzz

emma25 1361 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/06/2012 à 17:53 Courage ! On passe tous par là, ne t'inquiète pas. C'est normal parce que tu t'approches de l'IMC normal. Moins ton corps a de réserve et moins tu perds vite. Mais petit à petit tu vas gagner !! ^^
chatone39 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 18:10 bonjour emma25 felicitation pour ta perte de poids .pour moi cela fait bientot 3 semaine que j ai attaquer dukan et j adore je m eclate a faire des recettes que toute ma petite famille adore. je suis d accord avec toi on va y gagner il faut s accrocher... au plaisir de te lire chatonne39
emma25 1361 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/06/2012 à 18:16 Merci Chatone ! Et ma réglette n'est même pas à jour parce que je n'ai pas ma balance là où je suis ^^ J'espère avoir une bonne surprise en rentrant chez moi Tant mieux si tu t'éclates, il n'y a que comme ça qu'on évite les écarts et qu'on maigrit durablement.
chatone39 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 18:33 par contre emma25 prend tu des aides minceur en plus?
emma25 1361 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/06/2012 à 19:05 Non, juste un draineur parfois en cure pour éviter la rétention d'eau.
Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/06/2012 à 21:12 @ Tiboudbois: j'ai beau regardé ta courbe, je ne vois pas tellement de palier. A chaque fois tu as une perte donc pas de palier, pas de stagnation. Je suis à un palier depuis le début du mois, soit pas un gramme de perdu depuis le 1er juin... ça c'est un palier... Alors courage, tu maigri lentement mais tout va bien! Courage pour la suite, tu vas y arriver, aucune raison que se soit la balance qui gagne !!!
Tiboudbois 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 21:32 J'ai pas mis les paliers ! Je suis démoralisée à chaque fois, j'ose même pas les mettre ni me peser pendant une semaine à chaque fois. Je sais que ça peut paraitre bizarre, mais bon:s En fait, je ne stagne pa exactement, mais je varie de 1 kilos à 1kilos 5 au dessus du poids palier. Style là, ça fait quinze jours que je suis entre 73.2 et 74. Mais bon, après, j'ai aussi eu mes rêgles pendant quinze jours (j'ai une pillule minidosée et comme je ne suis pas assez rigoureuse sur l'heure de la prise, mes rêgles durent quinze jours...la loose!) lol Je suis rassurée de lire sur les forum et en vous lisant que c'est aussi le problème pour beaucoup d'entre vous. Le truc bien avec ce régime, c'est quand même les forums !! Ca aide beaucoup et ça rassure ! J'essaie à chaque fois que j'ai un coup de blues de venir vous lire et de regarder les avant-après Magnifique !! On va y arriver Là, c'est la première fois que j'osais poser une question! merci à toutes de vos réponses Et oui, on va les avoir ces satanés kilos !!!

Yoplette2 1892 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/06/2012 à 21:37 Ah c'est pour ça que je comprenais pas trop lol! Bon après je te comprend complètement car là, plus les paliers sont longs et plus j'ai peur de me peser et mets du temps à aller sur la balance. Par exemple, je me suis pesée lundi dernier et depuis... rien j'attend demain !!! Tout ça peut-etre pour ne pas avoir à mettre mon poids toujours identique sur ma courbe moi aussi ?? qui sait comment notre cerveau fonctionne ...!! Allez je suis de tout coeur avec toi, moi aussi j'ai envie qu'il dégage ces kilos qui sont venus s'installer en moi. Après je me rends compte que les paliers correspondent à des poids où je suis restée assez longtemps. Peut-etre que c'est le cas pour toi aussi car il parait que notre corps mémorisent ces poids tout au long de notre vie..
chatone39 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 21:55 aller courage tiboudbois ne lache pas comme le dit si bien yoplette2 ils vont degager nos sale kilo... on les aura... chatonne 39 merci pour ta reponse emma25
Tiboudbois 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 22:01 Oui, c'est plus ou moins mon cas. C'est sur qu'on ne sait pas toujours ce qu'il se passe dans ce cerveau! Mais une chose est sûre, faut lui faire comprendre que ces fichus kilos, on ne les reprendra plus ! On n'en veut plus !! yoplette, tu as bien perdu aussi ! Félicitations Je suis aussi de tout coeur avec toi! Merci beaucoup de ton soutien!!!

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