Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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marieluce  139 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2016 à 08:07 1 er jour de croisière après une phase d'attaque de 5 jours et - 2 kgs 600
C'est mon 3 éme Dukan et je suis contente de ma perte car souvent il y a de la résistance
Ce midi légumes enfiiiiiiiin 
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lea124  1451 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 09/01/2016 à 09:03 Bonne croisière Mariluce .. il est clair que c est un réel plaisir d entrer dans cette phase ... Bonne continuation 
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thinktomorrow  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2016 à 09:08 3e Dukan aussi, - 2kg 100 après 5 jours d'attaque. La j'attaque 2 jours pl et 2 jours pp 
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marieluce 139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2016 à 09:49 merci Pour moi ce sera 1PP/1PL et une première donc je vais voir si c'est aussi efficace
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chaima19  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/01/2016 à 09:37 bonjour les filles j'attaque aussi la croisiere aujourd'ui apres 5 jours d'attaque et -3kg. je suis ravie!!! j'hesite sur la frequence des PP/Pl celle qui on deja fait dukan vous avez choisi quoi? 
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Lorea64  35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2016 à 13:37 Bonjour, En croisière depuis samedi et + 1 kg alors que j'avais perdu 3 kg en attaque. Un peu déçue mais ce n'est que le début Bonne journée 
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annoemie  13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2016 à 18:24 2 ème dukan et après 5 jours de phase d'attaque 1kg 4 de perdu Et aujourd'hui 1 de jour de croisière Je tien bon 
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marieluce 139 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2016 à 11:28 bonjour,
on s'accroche, on y croit et on fond, courage la route est longue mais ça vaut le coup
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chaima19 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2016 à 12:14 cc les filles!!!
dites moi est ce que vous savez si on peux prendre de la levure de biere pendant cette phase?
Merci a vous
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