ENFIN les ... 2 chiffres !

Posté le 31/03/2013 à 10:52

Bravo,10 kilos en 3semaines,c'est tré encourageant.félicitation et bonne continuation

Moi c'est mon 3éme jour de régime

Bon courage à nous tous

Posté le 31/03/2013 à 11:29

C'est super!!11kgs en 3 semaines c'est un truc de fou !! bonne continuation

Posté le 31/03/2013 à 12:22

merci beaucoup !!

pas du tout , j'ai fait une phase d'attaque de 4 jours seulement parce-que c'est ma deuxième fois de dukan et je sais qu'une deuxième phase d'attaque et déconseiller donc j'en ai fait une très courte et j'ai beaucoup bu pendent ses 4 jours. et sinon j'alterne 2PP/2PL et quand c'est ma journée de pl je mange beaucoup de légumes donc je fait tout comme il faut je suis pas folle, 22 jours de phase d'attaque j'ai pas envie de perdre un rein . mais je perd très vite ma première fois de dudu j'avais perdu 40 kg en même pas 5 mois de temps ..

Posté le 31/03/2013 à 14:43

Waw,bravo,j'espére perdre vite comme toi.mon mari part mercredi en amérique,il va resté un mois,donc j'aime bien perdre pendant son absence,si je serai à 63 kg à son arrivée ça sera le rêve pour moi.demain je me peserai et je vous dirais

Posté le 31/03/2013 à 16:03

Wahou 40 kg en 5 mois c'est énorme! Tu peux me decrire ta journée type stp

Posté le 31/03/2013 à 21:16

coucou ,

merci beaucoup a vous toutes , et félicitation à vous aussi.

et pour répondre a ta question

le matin je mange souvent une galette au son avec un morçeau de jambon dégraisser et un petit morçeau de bridelight 0% dedans. dans la journée je me grille du poulet que je laisse refroidir pour en manger quand je veux. je mange souvent aussi du saumon avec 2,3 surimis ou/et des crevettes et pour ma journée PL j'adore les tomates crevettes ( avec mayo dudu ) ou les dudu burgers je me fait aussi souvent des salades au poulet.

voila voila

Posté le 02/05/2013 à 02:20

Whouaaaa j ai commencer dudu il y a une 20 aines de jours ! g perdu que 8 kilos snif !! jcraque pas pourtant je stagne bcp bcp et je perd et bam restagne grrr la misere :+( en tt cas 40 kilos en 5 mois ca fait rever !

Posté le 15/05/2013 à 16:41

purée bravo pour ta belle perte mon rêve de perdre 10kg en 3 semaines histoire d'être bien motivée pour la suite. Bonne continuation je rêve des 2 chiffres je ne les ai pas vu depuis mes 14-15 ans lol