Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Qu est ce que j ai pu rever de ce moment ou a mon tour je mettrais mon avant/apres! Bon je ne suis pas tres photogenique, et les photos sont un peu floues
Sur la premiere photo je faisais 77kg. Quand j ai commence le regime le 18 mai 2011 je faisais 78,4kg
Le docteur m a preconisee 3 jours d attaque. Il disait aussi que j atteindrai mon poids le 24 juillet 2011
Je m etais fixee 68kg comme but. Lundi dernier, j ai fait une grosse chute de tension et je n arrivais plus a etre productive au boulot et a m occuper correctement de mon fils de 23 mois. J ai donc decide de passer en conso mardi, a 69,5kg
Ce poids, c etait celui que je faisais avant de tomber enceinte. Je m etais promis d etre heureuse dans mon corps pour les deux ans de mon fils (le 24 juillet de ce mois) et pour le mariage d un couple d amis le 23 juillet
J ai deja fait un post pour explique un peu mon histoire avec ma prise de poids.
Si moi je l ai fait TOUT LE MONDE peut le faire! Je suis une eternelle impatiente, pessimiste, anxieuse (je fais des crises d angoisse) et stressee au possible. J ai un fils de 23 mois, je me marie en juin 2012, j ai eu 30 ans en avril 2011 et je travaille comme cadre dans la grande distribution
Je ne fais clairement pas de sport, parce que je n ai pas le temps et pas l envie.
Avant de commencer ce regime, hormis le fait que je pleurais des qu il fallait m habiller, que je fuyais tout ce qui me renvoyait une image de mon physique et que je m habillais comme un clown, j etais tout le temps fatiguee, je mangeais pour combler un vide interieur. je me rendais malheureuse parce que je me jetais sur le sucre pour me consoler d etre en surpoids et je l etais car justement je mangeais trop mal! un sacre cercle vicieux!
La croisiere s est super bien passee, et la conso a bien commence! J ai fait mon premier repas de gala a midi, quel bonheur de sentir les pates a la carbonara glisser dans ma gorge!
Bon courage a toutes et tous! La vie est formidable
Utilisateur46551
Posté le 03/07/2011 à 16:55
J'aime beaucoup la façon dont tu as présenté ton avant/après
Puis ensuite évidement ben Bravo quoi !
J'espère que la conso va continuer de bien se passer lol.
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bouboulinette
897 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/07/2011 à 16:57
hé bin, mimoutin c'était les 9kg de trop tu es superbe !
bravo !!!!!!!!!!!!!!
bigben
90 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/07/2011 à 17:13
Bravo a toi, tu es superbe et tu es très photogénique rassures toi.Bon courage pour la suite de ta conso
samedi
1720 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/07/2011 à 17:25
Bonjour mimoutin
je t'ai suivi sur le forum au gré des "papotages". Contente de te savoir en conso. Bravo pour ton parcours.
Tu es resplendissante et on voit bien la différence.
AnaBxl
587 messages
Proteinaute actif
Posté le 03/07/2011 à 17:28
Tu peux être fière de toi tu es belle comme tout!
Merci de partager cela avec nous!!!
Bonne conso!!
Strasburger
Posté le 03/07/2011 à 17:30
Bravo!!!! Waouhhh!!!! Magnifiquement magnifique!
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valporate
421 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/07/2011 à 17:37
Bravo à toi on ressent ta joie dans ton écrit. Bonne consolidation et tu reperdras peut-être un peu tiens nous au jus.
CaroLyne30
451 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/07/2011 à 17:38
Superbe !! bravo à toi !! et bonne conso !!
humm des pates à la carbo !!!!! j'en veuuuuuuuuuuuxxxxxxxxxx !! ^^
vitoria1
1660 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/07/2011 à 18:46
Tu es superbe !!! Félicitations et très bonne conso ! Je te laisse penser à plein de petites recettes aux fruits ! Bravo pour ton parcours !
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Utilisateur53801
Posté le 03/07/2011 à 19:33
bravo clap clap clap tu es super belle!! félicitaion et bonne conso !!!
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Utilisateur38120
Posté le 03/07/2011 à 19:42
un grand bravo,
je te souhaite une très bonne conso,
biz
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Utilisateur48010
Posté le 03/07/2011 à 20:06
Bonne conso
Tu es superbe !
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oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/07/2011 à 20:37
Magnifique changement, tu es sublime avec tous tes kilos en moins, je te souhaite une bonne conso et plein de bonne chose pour la suite.
NiniMiss
71 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/07/2011 à 22:02
Tu es magnifique Mimoutin!!! Mille bravos!!!
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marion2711
53 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/07/2011 à 10:57
superbe, comme quoi 9 kilos font la difference, plein de bonheur futur
courage
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fafaselsol
439 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/07/2011 à 11:14
Tu es super jolie!! Bravi pour ton parcours!!
En avant la positive attitude qui ira mieux avec ton nouveau corps!!
Je te souhaite une belle conso (tiens nous au courant)!!
biz
mamangele91
353 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/07/2011 à 13:06
Tiend, tu a rajouté une rampe à ton escalier ?!
Beau résultat. Félicitations
Mariiiiie
204 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/07/2011 à 16:47
Tu es magnifique, félicitations
dodi74
255 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/07/2011 à 21:26
félicitations!!!trés belle....
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lilou74
8 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/07/2011 à 21:28
simplement magnifique! félicitation!!
drinetta
1147 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/07/2011 à 21:59
très jolie résultat , bravo, bonne continuation, tu as retrouvé une grande joie de vivre c'est super!
gnap74
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/07/2011 à 22:49
Tip top
Et bien sûr que si tu es photogénique.
mimoutin
449 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/07/2011 à 15:56
merci a tous
14 jours de conso aujourd hui et j ai perdu 1 kg depuis le passge en conso
quel bonheur d etre en vacnces et d etre enfin a l aise dans mon maillot de bain et de mettre des shorts
mimoutin
449 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/09/2011 à 19:06
et voila je reviens aujourd hui car je passe en stab, ca y est retour a une vie "normale" mais surtout saine!
donc petit rappel debut du regime a 78.4kg le 18 mai passage en conso le 28 juin a 69.5kg et aujourd hui apres 90 jours de conso 66kg3 ce matin. mon poids le plus bas a ete 65.5kg sauf que je me sens "mieux " a 66kg
Ca fait deux semaines que je ne fais volontairement pas la journee PP car mon poids etait trop bas a mon gout et surtout j ai eu des soucis d intestins donc bon pas besoin de perdre du poids
Voila a part ces soucis, independants du regime, je voulais dire a tous que OUI c est possible! Pendant la conso, je me suis autorisee des kinder shokobons (1 ou 2 avec le the) des BN avec mon fils, et la ca fait une semaine que je mange des yaourts normaux et plus des 0% (et 4 jours que je mange de la confiture allegee au lieu du jambon sur ma galette Dukan le matin!)
Alors a tous BON COURAGE et tenez bon, le jeu en vaut VRAIMENT la chandelle
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