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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur44827  |
Posté le 19/04/2011 à 09:51 Je suis super contente, ce matin j'ai cassé ce fichu palier qui durait depuis le début du mois... juste pour vous dire, mesdames et messieurs, que si on persévère, on y arrive! Soyez forts et patients, ça paye vraiment.
Bonne journée à tous, pour moi elle va etre belle! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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maddy59  101 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2011 à 12:06 Coucou ! Bravo à toi didoune ,cela fait du bien au moral!J'avoue que les paliers c'est ma hantise c'est pas trés motivant mais il ne faut pas se decourager! bonne journée 
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angelik0107  313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2011 à 17:52 COUCOU didoune!!!
felicitation il faut s'accrocher et garder le moral!!!
Coucou Maddy59, bienvenue a toi!!
je vois qu'on a a peu pres le meme objectif avec le meme poids de depart!!!
courage, tu as deja bien commence 
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maddy59 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/04/2011 à 18:12 Coucou angelik Merci pour le message de bienvenu! Oui nous sommes dans la meme situation c'est super 10kgs en 41 jours bravo, j'espere en faire autant!! Peux tu me dire combien tu as perdu en cm si ca n'est pas trop indiscret hisoire d'avoir une petite idée? Biz
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Utilisateur44827 |
Posté le 19/04/2011 à 18:52 coucou les filles et merci pour vos petits mots c'est vrai que ça fait du bien, alors si ça peut encourager certains eh bien tant mieux!
Bravo à vous deux et bonne continuation! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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JulietteMR  1805 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 19/04/2011 à 20:47 Bonsoir didoune !
Ca c'est une sacrée bonne nouvelle ! Je suis contente pour toi. Bonne continuation !
Juliette 
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angelik0107 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/04/2011 à 08:15 @Maddy59!! ce matin, enfin sous la barre des 90!!trop contente!!
pour mes cm je n'ai pas pense a prendre mes mensurations au tout debut mais en un peu moins d'un mois, j'ai perdu 6 cm mais tout depends des personne!!!!
courage et si tu as besoin n'hesites pas!!!!
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angelik0107 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/04/2011 à 09:57 en tour de taille
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maddy59 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/04/2011 à 10:17 Salut angelik! La journée commence super bien pour toi bravo c'est vraiment extra de changer de dizaine!!!!J'ai hate d'y arriver egalement. 6cm en un mois c'est énorme je pense qu'il n'y a qu'avec dukan qu'on puisse perdre autant en volume! Merci pour ta réponse angelique et pour l'aide!!! biz
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angelik0107 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/04/2011 à 12:00 oui mais il ne faut surtot pas oublié de bouger egalement, si tu ne peux pas sortir comme moi des fois, fais de la wii fit ou du velo ou un footing dans ton jardin!!!lol
plus tu vas bouger plus tu vas perdre vite et bien!!!
et puis tu est bien parti!!!
moi en attaque, je n'ai perdu que 3.3 kg
courage
bises
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maddy59 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/04/2011 à 12:33 Pour ce qui est de bouger pour raison de santé je ne peux pas trop en ce moment mais dés que tout rentre dans l'ordre je compte bien faire de la randonnée! Pour la phase d'attaque j'ai été surprise en plus le site dukan ne m'indiquait que -2kgs en PA donc c'était bien mieux! Et j'ai débuté la phase croisere samedi et j'laternais depuis entre +100 ou - 100grs pas trés encourageant mais ce matin j'ai été récompensée puisque je pesais 93.7 soit 1kgs partis subitement mais bon j'attends de terminer ma premiere semaine de croisiére entierement pour voir ce qu'il en est exactement!! Une chose est certaine ca deroute quand meme un peu le regime dukan! Encore merci pour tous tes bons conseils et ton poids perdu me motive!!!bravo biz
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angelik0107 313 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/04/2011 à 12:43 merci et felicitation pour le kilo en moins!!
garde espoir et courage memesi a popine la balance veut pas toujours te faire plaiz et puismoi perso, je ne me pese que le mercredi et dimanche!!!!! c'est mieux car sinon, tu psychote et deprime!!!!!!!!!
bises
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maddy59 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/04/2011 à 12:50 oui oui pour la pesée je sais qu'il est plus sage de se peser une ou deux fois maximum par semaine mais comme je debutais une nouvelle phase je voulais surveiller cela d'un peu plus prés! Mais à l'avenir ce sera une ou deux fois uniquement enfin je vais essayer du moins!!! Déja la je me dis zut tu termines ta 1ere semaine de conso par une journée de PL donc pour la pesée de la semaine ca me chagrine j'aurais préféré terminer par PP mais bon je m'en remettrai!!!!
bises
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