envie d arreter plus tres motiver!!!!

Posté le 28/01/2012 à 14:18

je ne vois pas la transformation les gens autour de moi flotte ds leur vetement alors que moi c est bien difficile de le voir et puis j ai limpression de plus perdre

puis mes repas me donne pas envie enfaite jai plus envie d avoir un bn petit dejeuné avec un bon gateau au yaourt ca me remotiverai mon petit dejeuné é sacré mé la avec les recette dici je ne trouve pas mon boneur les gateau ke jessay de fer son pa bn ou ne ressemble pas du tout a la photo!!!

Posté le 28/01/2012 à 14:37

moi j'ai perdu 5 kilos et niveau vêtement quedalle , et personne n'a rien vu...Mais bon je fais ça pour être mieux et les autres...De toute façon n'importe quel régime est dur surtout dans le temps. Au début on est euphorique et après...Toi tu te débines au bout de 13jrs c'est pas énorme niveau volonté...

Posté le 28/01/2012 à 15:33

coucou jasminette j'ai perdu 4kg et puis....rien!!pas une seule personne ne la remarquer et mes vetements pareil aucune diffrence..

Je dirais tout simplement que c'est normal,quand on a beaucoup a perdre il faut du temps..

Perso les recettes je les reussit pas tous..il faut du temps pour trouvé son bonheur!!Mais courage encore qlq kilo et tu vera une difference!!

Posté le 28/01/2012 à 16:24

Tu es déjà dans un IMC normal, donc en principe c'est plus difficile et toi 4kgs en 13 jours... C'et énorme !!!

Peut être tes kilos sont "mal" placés... Ou tu ne perds pas ou tu voudrais.... Mais il faut faire du sport quand on veut cibler.

Si tu ne prends pas plaisir a manger, c'est certain que tu vas craquer, essaye de tes faire des plats qui te plaise !

Pour le petit déjeuner, moi je prends souvent un gâteau à la brousse, c'est finalement, un gâteau "normal" (brousse allégée 4,5%) bon c'est un toléré, mais je pense que cela ne devrait pas gêner te parte, (ça n'a pas gêné la mienne)

Pour la noix de coco, j'ai mis de l'arome au lieu de la noix de coco rapée, c'est moins bon mais la noix de coco c'est vraiment trop riche...

Bon courage mais sinon, si tu décide d'arrêter, fais attention pendant un moment aux repas, car ton corps a eu des privations ses derniers temps et tu pourrais bien remonter plus que tu n'étais avant le régime.

Haut les coeurs! moi aussi j'ai galéré pour trouver des plats qui me faisait plaisir, mais maintenant, je ne compte pas changer de méthode, car je me régale et je régale souvent mes invités. Le plus "chiant" c'est au restau, car c'est souvent, steak grillé, haricots verts.... et la bof bof...

Bon WE !!!

Posté le 28/01/2012 à 23:07

merci pour tout vos message de soutient c remotivant !!!

je pense que je suis une personne qui a beaucoup de difficulté a perdre c est mon premier regime et je pence que e devrai lassocié ak beaucoup de sport pas que de la marche!!

avant mon mariage jai voulu perdre tres vite jai mis une combinéson en plastique pour suer et je sui allé courir avec mon mari en moin dune semaine javais perdu pres de 4kilos !!!

encore merci de votre soutient on vera les jour a venir commen sa va ce passé !!!

Posté le 22/04/2012 à 12:34

bonjour ninidjzr,

Un conseil pratique un sport et tu verras tu vas fondre peux etre pas en kg car le muscle et plus lourd que la graisse mais en cm

essaie et ta motivation reviendra

courage à toi

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