Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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sandra1985  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2017 à 21:50 Bonjour a toutes et a tous.
Je m'appelle sandra, 31 ans, je viens de la region de ath en belgique.
Je suis en couple depuis 11 ans (aujourd'hui
je suis sujette aux rondeurs, ma famille est pleine de femmes avec (bcp) de formes lol mais mes grossesses ont aussi bcp abimé mon corps. Ajoutez a cela une surcharge pondérale, c'est pas glorieux et ce que je vois dans le miroir me fait souvent pleurer....
Et là je dis stop aux idées noires, je veux me reprendre en main, ne pas juste etre une maman (meme si je kiffe mes princesses) je veux redevenir une femme coquette, qui s'apprécie physiquement, redevenir la maitresse que mon mari a connu il y a 10 ans et surtout rendre mes filles fieres de leur maman...
le moral est bon, mon mari m'accompagne dans cette croisade (et je l'en remercie et je l'aime encore plus pour ca ) . J'ai commencé le regime dukan le 29/08/17, je suis actuellement en croisière et ai déja perdu 5.1 kg (fière!!!!) et finalement je m'habitue plutot bien. Mon chéri a plus de mal, il est en manque de pain et de pates. mais en feuilletant le forum j'ai decouvert de chouettes recettes et maintenant ces manques sont (+/-) effacés.
Le plus dur pour nous c'est de faire ce régime, et en meme temps, faire les tartines au choco des filles, c'est accepter d'aller avec elles au mc do ou commander une pizza ... et tenir sans limite lécher leur assiette!!!
je veux y croire, je vais y arriver
je vous souhaite a toutes et a tous d'accomplir vos reves 
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titiCAV  716 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 10/09/2017 à 07:50 bonjour Sandra moi aussi je me reprend en main j'ai fait duckan en 2012 et grasse a lui j'ai perdu 27 kilo mes souci on fait que j'ai arrêter et puis une separation difficile on fait que j'ai du m'occuper + de ma fille de 5 an maintenant je vais un peu mieux moralement et j'ai envie de m'occuper de moi donc je démarre avec un poids de 78 kilos grasse a l'escalier j'ai 1kg.400 en moins bon . 
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orev170  673 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/09/2017 à 20:08 Bonsoir dame Sandra et dame Titicav
cela n'est pas evident avec des enfants autour de vous... moi ils sont grands et poursuivent leur étude pas très loin mais ils ont leur appartement donc plus aisé pour moi c'est mon 1er dukan classique ' phase je vais m' accrocher toi titcav tu fais l'escalier tiens au courant si cela est plus aisé
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titiCAV 716 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/09/2017 à 18:43 Cc les filles alors je devenais vs moi je perd doucement mes sûrement pas évident de se rappeler de se que s'était dudu mes bon je me suis remis en question
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) et maman de 3 petites princesses de bientot 4 ans, 20 mois et 2 mois. Elles sont géniales et m'apportent bcp de bonheur... mais m'ont aussi apporté quelques kilos en +.
