Équivalences québécoises s.v.p.

andrep6 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2014 à 17:26 Bonour, Je suis du Québec et j'aimerais qu'on me donne les équivalences quantitatives et disponibles au Québec. Un petit suisse représente quelle quantité et par quoi le remplacer? Un carré frais représente quelle quantité et par quoi le remplacer? Quel est la différence entre du fromage blanc 0%, carré frais 0%, un petit-suisse 0%, yaourt brassé vs yaourt nature ? Qu'est-ce que de l' ''hermesetas'' ? Qu'est-ce que carré frais 0% en quantité et produits? Merci à l'avance pour tout l'intérêt que vous porterez à ma requète? André

Marie07 504 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2014 à 18:36 Bonjour André , Je vais essayé de t'aider et te donner quelques équivalence. Allant régulièrement au Québec voir mon fils et mes petits enfants , j'ai l'habitude de faire des courses "Dukan" en arrivant . Bien souvent je vais au magasin IGA ou j'arrive à trouvé pas mal de chose . Un petit suisse 0% pèse 60gr et sont vendus par 12 ici . Le carré frais est en portion de 16gr et est un peu comme une pate à tartiner . Le différence entre le fromage blanc et le petit suisse : le petit suisse est plus onctueux et moins "liquide" que le fromage blanc qui contient plus de petit lait dedans . Les yaourt brassés ont + de glucide que le yaourt nature . Personnellement , je n'ais jamais trouvé de 0% au Québec mais plutôt des 20%, mais cela fait un an que j'y ais séjourné la dernière fois donc cela a put changer depuis . L'hermesetas est un "faux sucre".Cela a le gout du sucre sans avoir les calories et je sais qu'il y en a chez IGA dans le rayon sucre /farine /aide à la patisserie .J'avais trouvé également le son d'avoine et de blé ainsi que la maïzena . J'espère t'avoir renseigné un peu . Bon courage pour la suite . A bientôt . Marie .
Marie07 504 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2014 à 20:48 Petite rectification ,André , c'est au magasin Métro que je trouvais la plupart des produits pour faire dukan au Québec ! A bientôt .

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