Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
|
estelle23  34 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/02/2014 à 23:57 Coucou les dukanettes,
J'ai commencé Dukan il y a une semaine et demi et je viens de me rendre compte d'un détail capital : le lait en poudre est autorisé à raison de 3 CS/jour...Chose que je viens seulement de voir... Or, j'ai mangé plusieurs recettes aujourd'hui où il y avait du lait en poudre dedans, j'ai largement dépassé la dose, je suis bien à au moins 15 CS... aïe aïe aïe, je pensais que c'était presque à volonté! bref, ma question est simple : pensez-vous que ça aura des conséquences méga importantes? notamment sur ma cétose??? je m'en veux trop! merci d'avance pour vos réponses. Bises 
|
|
depayns  429 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2014 à 01:11 Ça devrait pas être trop grave... C'est pas comme si tu avais mangé du sucre en poudre à la cuiller. Et quand bien même, c'est pas la fin du monde non plus, ça va juste demander un jour ou deux de plus pour revenir en cétose.
Le régime ce n'est pas une course de vitesse...... 
|
|
steph106  284 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2014 à 14:00 je pense pareil que depayns, te prend pas le tête continue ton régime tranquillement, maintenant tu es au courant et donc tu feras attention c'est le principal.
Bon courage
Christelle 
|
|
estelle23 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/02/2014 à 21:43 Merci pour vos réponses
Je ne dis pas du tout que le régime est une course de vitesse, bien au contraire. Mais je préférais poser la question pour savoir si je devais considérer cela comme un écart ou pas et pour ne pas m'inquiéter de ne pas voir mon poids bouger pendant quelques jours. C'est tout
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
