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Escalier nutritionnel !

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2014 à 11:35 moin 800grammes ce matin

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2014 à 07:55 bonjour journée fruits comment et vos pertes
celine30360 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/04/2014 à 08:16 Coucou !!!! Ouiiii, un fruit ce soir, une demie mangue !!!! Quant à ma perte, j' en sais pas plus, tjs pas de pile pour ma balance, je vais faire des courses demain, j' espère en trouver une !!!! Mais hier, j' ai essayé une jupe en , elle était trop grande !!!! trop cool !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ce matin, la traditionnel galette avec un thé, ce midi, poulet rôti à la broche et ses petits légumes ( tomates coeur de boeuf pour moi ), je vais faire un gâteau pour mes enfants, et une brioche pour moi !!!) J' ai fais une commande sur le site Dukan, la mayo et le Ketchup, un arôme à la rose, et je sais plus quoi ! Ca devrait pas tarder à arriver !!!!! Bonne journée les filles !!!!!!!!!!!
louloute0613 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2014 à 15:56 coucou hé bien c'est le désert partout!! comme promis je te donne des nouvelles je suis toujours dukan bien sûr avec gros écart au week end de pâques avec mes 3 jours en italie mais avec tout ce que j'ai marcher et montée comme marche!! 3500 au total en 1 journée et 11 kilomètres ça va j ai pris que 800 grs! et je ne fais pas l"escalier trop peur de stagner! je continue la première formule! mais je me fais un extra les week end. voila j 'en suis à moins 7 kilos toujours! et toi?
celine30360 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2014 à 20:52 Coucou Louloute !!!! Que je suis contente de te lire !!!! J' ai vu tes super photos de ton week end en Italie !!!! Tu as eu bien raison de te faire plaisir, partir en week end sans en profiter, autant rester chez soi ! lol Moi, je suis à mon juste poids, ça y est !!!!!!!!!!!!!!! 65 kgs !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! C' était jeudi dernier, me suis pas re pesée depuis, j' essai de perdre encore 1 ou 2 kilos si possible pour avoir une marge de manœuvre dans le cas où je me fasse plaisir ! lol
louloute0613 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2014 à 21:01 wahou félicitation!! tu fais toujours l'escalier ?? cela te réussit c'est cool tu dois être contente! apparement il y a plus personne sur le forum! elles ont peut être abandonnées! enfin moi il me reste encore 5 kilos je ne désespère pas! je sais pourquoi j'ai du retard sur la perte! lol mais cela fait tellement de bien de se lacher aussi de temps en temps! et t'inquiètes je suis toujours là! et tu sais ou me trouver si tu veyx une réponse plus rapide!! bonne soirée à plus!

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