Est-ce dangereux de perdre vite ?

katarina76 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2012 à 18:23 Bonjour à tous et à toutes Je me permets de poser cette question : est-ce dangereux de perdre vite ? J'ai commencé le régime le 30 Avril et je suis à 6,8 kg de perdu. Je mesure 1m60 et au départ, je faisais 78,5 kg. Je souhaite être à 60 kg, peut être moins. Je suis super heureuse d'avoir déjà perdu tout sa mais j'ai peur, peur qu'ils reviennent ou que je tombe en carence.... Pouvez-vous m'éclairer, me donner vos conseils ? Merci !

Sinivali 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2012 à 19:02 Bonjour Katarina, A mon avis, tu fais juste partie des chanceuses.... Peut être que ta prise de poids était récente, les kilos les moins vieux partent plus vite. Profite de cet état de fait sans te faire de souci, et c'est une tortue du forum qui le te dis. De toutes façons, la clef du régime c'est de bien faire 10 jours de consolidation par Kg perdu, c'est là ton assurance pour la non reprise de poids à l'avenir! Bonne continuation, chanceuse !
katarina76 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2012 à 19:19 Bonjour Sinivali, Merci pour ta réponse. Il est vrai que j'ai pris 8 kg il n'y a pas longtemps.... Si je suis chanceuse, j'espère que sa durera, je pense que oui quand je vois les avis sur le régime dukan. Ne t'en fais pas, la consolidation sera ma meilleure amie dés que j'aurai atteint 60 kg ! Merci et bon courage à toi aussi (je vois plus qu'1,2 kg à perdre ! Félicitation )
emma25 1361 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/05/2012 à 19:31 Salut Katarina ! C'est vrai que, voyant ta courbe, je me dis que tu as "une perte de mec". Ne le prend pas mal surtout, hein ! C'est juste qu'en général, ce sont les hommes qui perdent autant en 8 jours. J'ai deux questions : - quand tu dis que tu as pris 8 kg récemment, tu entends quoi ? Récemment, ce sont dans les 5/6 derniers mois ? - combien de jours a duré ta phase d'attaque ? Prends des vitamines et demande un complément alimentaire (sans sucre) à la pharmacie.
Aniline 921 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2012 à 20:25 Salut, Tu pars d'un IMC haut, ce sont des kilos récemment installés, tu es jeune. Toutes ces explications peuvent expliquer ta perte plutôt rapide ( tu es chanceuse!) . Bonne continuation
katarina76 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2012 à 10:26 Salut, Merci pour ces post ! désolée de répondre tardivement Alors, quand je dis que j'ai pris 8 kg récemment, c'est depuis environ 4 mois, je me goinfrais.... Et c'est quand mon père m'a demandé si j'étais enceinte, que j'ai pris conscience qu'il fallait que je fasse quelque chose. Je suis déjà sous vitamine et je vais m'acheter du fer et du magnésium. En tout cas, on dirait que c'est finit.... Depuis le 7 mai, je n'ai perdu que 700 grammes :( Mais il fallait s'y attendre. Merci pour vos conseils ! Bonne continuation à vous aussi !!!!!
emma25 1361 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/05/2012 à 22:39 Coucou, En même temps, 700g en 5 jours, c'est tout à fait acceptable Et puis, ton corps doit souffler un peu avec tous ces kilos envolés aussi vite !! Bonne continuation.
katarina76 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2012 à 18:42 Coucou, Merci Bonne continuation à toi aussi !

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