Est ce possible????

Nutellaudrey 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 14:39 Bonjour a toutes et tous, Voilà je suis un peu perdue, j'ai commencé ma phase de croissière le 29/04 (avec - 3 kilos durant la phase d'attaque qui a durée 7 jours) et depuis j'ai rien perdu et ce matin surprise je vois que j'ai repris 1 kilo 800 en une journée!!!!!!!!!! Pourtant je ne fais pas d'écart!!!! Est ce possible ???? Je suis perdue et je m'inquiète!!! merci de m'éclairer! Bonne journée à toutes et tous

pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 14:59 rétention d'eau, règles qui approchent ... ça peut venir de ça. Perso, j'ai pris un peu + d'1kg en une semaine à cause des règles...mais après ça redescend. Manges tu salés? si oui,ça peut aussi venir de là (pour la rétention d'eau). es tu constipée? bref, il y a pleins de facteurs qui peuvent entrer en ligne de compte.
AnnaWonderland 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 15:02 Les légumes, reviennent dans ton alimentation alors que tu les avais supprimés, ne t'inquiète pas, ca m'est arrivé maintes fois ( mais d'aussi grosse prise de poids tout de meme ). Peut etre as tu mangé un aliment que tu pensé autorisé et qui ne l'est pas ?
malou19 608 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 15:07 en parlant de regles, elles sont arrivées pour moi ce matin, mais +300 gramme, cela ne m'inquiete pas je sais que c'est normal, mais mon poids va t il redescendre tout seul aussitot ? par exemple je prend 1kg du au regles, est ce qu'a la fin de mes regles mes 1kilo hop envolé ? puisque je fais tjrs dudu sans ecarts bien sur
Nutellaudrey 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 15:09 pila03: Oui j'ai les règles qui approchent!!!! Donc c'est peut etre caet je n'avais pas pensé à la retention sachant que durant mes 2 grossesses j'en ai fait énormément!!!!!! annawonderland: pour les aliments je fais tous mes repas via les recettes que je trouve ici! et je vérifie dans la liste des alilents si je peux les manger donc c'est pas ca! Mais en tout cas merci ca me rassure un peu de savoir que toi aussi ca t'ai arrivé!
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 15:11 malou, perso ça redescend environ une semaine après la fin des règles...enfin...normalement. cette fois, je pense avoir limiter la casse...verdict demain sur la balance et comme elles finissent mercredi...bah verdict dans 10jours !!! lol.
liliz42 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 15:13 coucou nutellaudrey! Ne t'inquiètes pas, je t'assure que les chiffres vont redescendre! Bois suffisamment, prends bien ton soin d'avoine (2 cuil à soupe), bouge suffisamment et évite les tolérés pendant 2/3jours et surtout reste motivé! il y a plusieurs raisons qui peuvent expliqué ça, comme te l'ont dis mes amis proteinautes (rétention d'eau, règles, constipation...) t'inquiète, la machine va redémarrer! bisous
malou19 608 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 15:13 hooo la vache c'est long !!! donc le mieu c'est de se peser qu'une fois par semaine enfaite !! tout les jours sa devien demoralisant et long! mdr

claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2011 à 15:19 Oui moi j'ai fais le test et je me suis rendue compte que je pouvais prendre jusqu'à 2kg (période rouge) mais en me pesant que le dimanche et dimanche j'avais une perte de 400g. Comme quoi moins je vois la balance mieux je me porte haha Le corps ne peux pas être en constante perte de poids sinon on serait toutes maigres !
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2011 à 15:27 malou, certaines perdent dès qu'elles ont leurs règles, d'autres une semaine après la fin...à chacune son corps !!! perso je me pèse tous les jours...(sauf ce matin car mon chéri dormait et je devais aller travailler). mais ce soir, je monte sur la balance (avant de me coucher) pour voir à peu près comment j'ai géré ma journée..A force, je commence à savoir ce que ça va donner le lendemain matin..et je sais que pendant les règles c'est tjs un peu plus..;donc ça ne démoralise pas tant que ça. en conso, au bout de trois semaines ou un mois, j'avais pris le parti de me peser qu'une fois ds la semaine...résultat + 1,2 kg trois semaines après...avant la deuxième phase de conso bien évidemment.. donc je suis revenue à mes vieilles habitudes !!! A chacun et chacune de gérer son régime et les tolérés par la même occasion.
Bigmama51 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2011 à 18:53 J'ai connu la même chose : 1,5 kg en moins de 2 jours alors que pas d'excès !!!! HORREUR MALHEUR!!! C'est peut être mon rythme de vie : je travaille de nuit et venais de veiller pendant au moins 36h , alors mon "petit" corps fut un peu perturbé peut être ?!?
Nutellaudrey 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2011 à 15:26 bonjour, Alors au final j'ai trouvé le probleme c'est ma balance qui est foutu!!!! et oui j'ai peser mon fils et elle a affiché 18.5 kilos hors il n'a que 2 ans!!!!!!!!! donc j'ai changé de balance et elle affiche 85.4 ce matin et l'autre 90!!! donc je suis rassurée mais merci pour tous vos messages car au moins je suis au courant au cas d'une reprise de poid!!!!! bonne journée a toutes et tous!!!!
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/05/2011 à 17:29 Haha la vilaine balance ! Elle mérite la sentance ultime : LA POUBELLE ! Ouhouh que ça doit être jouissif
Nutellaudrey 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 15:20 oh oui claudyne c'est un vrai plaisir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! lol
rourousse 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 16:02 ouh vilaine balance , tu as quoi l'electronique ou manuelle. moi c'est une electronique je préfère car la manuelle l'aiguille a souvent tendance à bouger pas vrai hein.....!
rourousse 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 16:05 je suis en colère contre moi meme, j'ai du mal à perdre en ce moment malgré ma motivation mais étant partie en congés la semaine dernière et eu bcp d'invitation coté famille, pas facile à gerer mais bcp marcher et bouger, je 'nai pris que 500 gr et espère vite les reperdre, donc besoin d'entraide et soutien parmi vous merci.....!

JulietteMR	Ce message a été supprimé par son auteur.
Nutellaudrey 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 21:45 T'inquiète pas rourousse tu vas les reperdre!!!! Ca aurait pu etre pire que 500grs!!!!!! Un peu plus de marche dans les prochains jours et pas de toléré et se sera plus qu'un mauvais souvenir!!!!! COURAGE et surtout te prend pas la tete!!!!!!!!!
liliz42 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2011 à 22:37 accroche toi rourousse! je suis sur qu'ils seront vite parti! (marche+++ et pas de tolérés pendant qq jour!) tout ira bien et tiens bon!

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