Est ce que je consomme trop de tolérés

fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 29/03/2011 à 22:51 bonsoir les duka je voulais vous poser une question sur le chocolat en poudre car voila depuis quelques jours je prend le matin 1 c a soupe pour faire une sorte de pate a tartiner et ca me permet de bien commencer la journée aussi je consomme 30 gr de camembert a 5% ou 30 gr de bridelight 3% gout emmental je perd bien pour le moment mais parfois je stagne voir je reprend pensez vous que c'est bcp pourrai-je maigrir davantage si je diminue voir j'arrete tt ca je vous remercie de vos réponses et témoignages combien de tolérés consommez vous?

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/03/2011 à 22:58 coucou faty le dr nous préconise 2 toléré par jour et si tu stagne il faut les arrêter pendant un nomment voici le lien http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Dali19 349 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 23:23 Je ne savais pas que le fromage était toléré, si ?
Dali19 349 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2011 à 23:24 Mis à part les carrés frais 0 %.
pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 29/03/2011 à 23:27 salut fatyly oui tu en consomme trop rien que le cacao constitu ta dose jornaliere tolere fait un jours cacao et un jour fromage allegé
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 07:50 merci pour vos réponses les filles je v essayer de faire comme dit pinpin 1 jour cacao et 1 jour fromage allegé mais pensez vous que 1 c a soupe de cacao c'est trop dans la journée (sans autre tolérés ce jour la biensur) ca me fait tellement de bien d'en consommer le matin!!!!!
Utilisateur14994	Posté le 30/03/2011 à 07:52 http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Erynae 643 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 08:33 1CS représente déja 2 tolérés (1cc+1cc), dons si tu décides de prendre 1CS de chocolat il ne faut pas d'autres tolérés dans la journée ! (de la part de la fille qui est en train de consommer ses 2cc de chocolat)

fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 08:41 miam miam erynae bon appetit a toi savoure bien tt ca pour moin ça sera sans tolérés today c'est decidé car la balance a affiché +400 gr ce matin grrrrrrrrr hier j'etais en pl et j'ai pas bu bcp d'eau aujourd'hui c pp et je suis decidée a faire disparaitre ces 400gr ou plus merci pour vos reponses les filles
Utilisateur38250	Posté le 30/03/2011 à 11:12 bonjour Fatyly ^^ vous êtes vraiment en phase de Stabilisation ou en Conso ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur25214	Posté le 30/03/2011 à 13:14 Euh oui Karo je viens de lire les commentaires au-dessus mais si vous êtes en stab les filles, il n'est plus question de tolérés, vous pouvez remanger de tout! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 15:40 ben non je suis tjrs en croisiere la il me reste 17 kg a faire disparaitre mdrrrr
Utilisateur38250	Posté le 31/03/2011 à 15:32 alors... La croisière c'est la Croisière et pas la StaB !! Bonne continuité dans votre phase Croisière, ensuite il faut faire ENTIEREMENT LA PHASE CONSO et, seulement en dernier vous aborderez la phase StaB ! Un conseil : 'il ne faut pas mettre la charrue avant les boeufs' ... Quoi qu'il en soit : COURAGE et PERSEVERANCE ^^ et n'oubliez pas que : "CUISINER C'EST LA CLE" ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Est ce que je consomme trop de tolérés

Messages sans réponse