Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Utilisateur69635  |
Posté le 27/07/2011 à 21:49 BOnjour, J'ai commencé le dudu il y a donc 7 jours, et je trouve que ma perte de poids est un peu rapide...cela me fait un peu peur pour la suite...il me reste 3 jours d'attaque...Est ce que vous pouvez me rassurer??Deja que tout mon entourage est Contre Dudu.....Merci d'avance les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pila03  563 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/07/2011 à 21:55 10 jours en attaque ça me parait beaucoup surtout pour 20kg. c'est en faisant la simulation du juste poids qu'il t as été donné 10 jours d'attaque? passes en croisière.
il y en a qui perde beaucoup (surtout de l'eau au début) et d'autres moins. tu fais partie de celles qui perdent vite !!! 
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esti  501 messages
Proteinaute actif |
Posté le 27/07/2011 à 21:56 c est dudu qui ta dit de faire 10 jours?? t es allez sur le site voire ?? 
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fafaselsol  439 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2011 à 21:56 Quoi mais tu as perdu plus que la plupart d'entres nous en 1 mois Non non, tout va bien! Veinarde!! Attends toi peut être à des palliers... Courage pour la suite! 
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Utilisateur69635 |
Posté le 27/07/2011 à 22:05 
Ah, merci les filles pour vos réponses...et pour les 10 jours, je n'ai fait que lire le livre......OUPS ???Et comme j'ai passé à faire des regimes...avec peu de succes donc Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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samedi  1720 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 27/07/2011 à 22:21 gabacha tu devrais passer en croisiere des demain. Je suis partie de + haut que toi et je n'ai fait que 5 jours 
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vitoria1  1660 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 27/07/2011 à 22:23 Si tu perte est rapide, c'est que ton corps à été pris par surprise avec cette méthode. Saches que dans les premiers kilos perdu on compte aussi de l'eau (souvent on fait de la retention quand on est en surpoids), donc 1kg ou 2, ne représentent que le surplus d'eau de ton corps dû à l'alimentation d'avant.
N'ai pas trop peur de ta perte, le contraire, sois contente. En commences à faire du sport dès maintenant, parce que sinon, attention à la peau qui pend... bien s'hydrater la peau est aussi très conseillé. J'ai un total de 21kg à perdre, j'ai fais una attaque de 5 jours, et au bout de 3 jours je ne perdais plus de poids.
En tout cas, tu as déjà réussit la 1er phase avec cette perte, si tu te sens fatiguée, passe vite en croisière. Bon courage pour la suite, et félicitations pour ces kilos déjà perdus ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur69635 |
Posté le 27/07/2011 à 22:30 Oui vitoria, tu as raison, beaucoup d'eau et deja une sensation de peau flasQUE BOUH BOUH, malheuresement pour le sport je ne peux pas actuellement je souffre de sciatique...Mais j'ai hate de reprendre mon aqua fitness En tout cas merci les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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loue  178 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/07/2011 à 22:42 Regarde sur la gauche et "fais un calcul rapide de votre poids". Cela t'indiquera le nombre de jour de ta phase d'attaque et de ta phase de croisière ainsi que ton poids idéal. 
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ktia  6443 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/07/2011 à 22:51 Bienvenue Belle attaque et bonne continuation surtout ne te laisse pas ennuyer par l'entourage ou les anti dudu garde, laisse les jaser, et concentre toi sur ton objectif et mets y toute ta motivation,c'est parfois usant ce que l'on peut entendre mais ici tu trouveras toujours du monde pour te soutenir et t'encourager 
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lina66 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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