est ce valable ??

Posté le 29/12/2011 à 14:57

bonjour à tous

j'ai débuté dudu le 1er novembre 2010 à ce jour j'ai perdu 15 kilos mais je stagne depuis juin 2011 impossible de reperdre, sans craquage!!, il mer rest 5kilos à perdre

j'ai une amie qui elle aussi à fait dudu elle a perdu 22kilos et avait du mal à perdre les 5 dreniers du coup

elle a modifié le régime et a fait matin et midi pp et le soir légume + yaourt 0% et les a perdu !! depuis elle a repris la dreniere phase et n'a rien repris

j'aimerai perdre moi aussi mes 5 derniers kilos mais je ne voudrais pas reprendre ceux que j'ai perdu !!

est ce valable de fairece qu'elle a fait ?? y en a t'il qui ont testé aussi ca ??

merci à tous de votre réponse

zabou

Posté le 29/12/2011 à 16:12

C'est pas évident de te conseiller, ce qui fonctionne sur les uns ne fonctionne pas forcement pour les autres...

cependant l'avantage de ne pas avoir reperdu de poids, c'est que en quelques sortes ton poids s'est stabilisé,

ton IMC est tout a fait raisonnable,

bonne continuation

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Posté le 30/12/2011 à 03:05

je serais de l'avis de SUNSHINE988 ce qui fonctionne sur les uns ne le fais pas pour les autres

quitte a me faire fusiller par certain(es) j'avoue sans honte être moi même passé au midi en PL et le soir en PP , c'est juste plus agréable pour moi ...........Mais c'est mon corps et chaque corps réagit a sa façon ............Mon avis à moi c'est que rien ne t’empêche de tester et tu verras bien, le plus important, à mes yeux c'est que ça te convienne............Pour info ne pas prendre en compte ma réglette depuis le 23/12 car j'ai décidé (aie pas taper^^) de vivre les fêtes comme "tout le monde" pour expliquer cette décision l'année dernière j'avais perdu 12 kilos a la même époque avec dudu mais qd les fêtes sont arrivées ca été très humiliant qu'on me fasse des plats rien pour moi, l'ayant très mal vécu, , j'ai vrillé juste après les fêtes et ai tout repris en 7 mois .

faut dire que je ne connaissais pas les proteinautes !!!!

Alors teste le rythme qui te permettra d'arriver a ton objectif, tout en gardant a l'esprit que bcp de nous qui passe en conso perde quelques kilos de plus, peut être que c'est ce changement que ton corps attend.........Va savoir lol il est toujours bon d'y croire lol

En tout cas te souhaite pour cette nouvelle année comme à tous qui passeront ici d'arriver a ton/leur objectif, la santé, l'amour, l'argent (ca fait pas tout mais ça y contribue) et la bonne humeur 

Posté le 07/01/2012 à 16:40

C'est une certaine discipline sur le long terme qui nous amène à la victoire et à la continuité.

Il faut s'astreindre à respecter les règles, pour que le résultat soit durable!

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