Est-on limité en Lait écrémé en poudre durant le régime?

Posté le 13/09/2012 à 20:41

Mon mari a ententu dire que le lait écrémé en poudre serait limité à 2 CS par jour, est-ce vrai??? car je l'utilise bcp dans mes préparations sans restriction...

Posté le 13/09/2012 à 21:39

éttttt ouiii lol

bon courage

Posté le 14/09/2012 à 08:14

si c'est vrai que le lait écrémé est limité , montrez moi l'article de dukan qui le dit ! car dans le livre il n'en est pas mention !

rien que dans sa brioche " à volonté " il y en a 6 !

il est limité , je pense , en cas de stagnation , mais pas quand tout va bien ! même les surimis  !

et je peux vous dire , qu'au début de mon règime , le fait du " à volonté " avait toute mon attention !!! c'est pour cette raison que j'ai choisi ce régime !

dans plusieurs recettes je remplaçais le protifar par le lait en poudre ...ok, on est pas toutes pareilles , mais , à la base , dukan , c'est le livre !

alors , c'est marqué où ?

Posté le 14/09/2012 à 11:24

bonjour

sur le site dukan il est bien preciser dans la liste des aliments toleres que c'est

- 3 cs de lait en poudre écrémé

Posté le 14/09/2012 à 13:41

Mais si je regarde bien la liste des aliments DUKAN, le lait écrémé est un ADJUVANT, mais un toléré, et là ce n'est pas précisé si?

Posté le 14/09/2012 à 14:26

Le grand classique Régilait a fait ses preuves. Il est bon au cours de mon régime d'en avoir en réserve une boîte de 500 g car il se conserve très longtemps (12 mois). Il est pratique d'usage, se transporte facilement mais son principal intérêt est de pouvoir enrichir des sauces, épaissir des omelettes, des yaourts...utilisé tel quel.

Certains peuvent même le consommer en poudre à la cuillère à café pour couper une fringale. Essayez-le avec du cacao dégraissé, de l'aspartam et de l'eau ou du yaourt : un régal de" coupe-envie" de chocolat.

Le lait écrémé en poudre est toléré dans le cadre de son adjonction à des préparations de recettes Dukan à raison de 3 à 4 c à soupe par jour.

Cependant si ce lait écrémé en poudre est consommé dans le cadre de sa reconstitution pour une consommation sous forme de boisson: celle-ci sera autorisée comme le lait écrémé tout en suivant les consignes de réhydratation.