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Et -23kg ... Légerè, légère ^^

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fiskotom 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 23:46 Les avant/après ont été mon soutien le plus précieux pendant la croisière pour éviter de tout laisser tomber en craquant....alors si ça peut aider... Ça vaut l'coup de tenir!!! Je commence la stabilisation aujourd'hui ravie, à qui l'tour???

Utilisateur34577	Posté le 01/08/2011 à 23:52 Bravo, comment s'est passé la consolidation ? car moi j'ai commencé il y a quelques jours et je suis tentée de faire des écarts. Encore bravo pour ton exemple à suivre. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Applezest 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 23:56 Bravo t'es superbe! On ne te reconnaît même plus ^^ Ca me motive à continuer ! Bon courage pour la stabilisation Bisous!
narjis 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 00:05 tu es parfaite!!!!la CHANCE!!!!
chenoa 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 00:09 Wouah!!c la transformation totale!!!Tu es super j'envie ton parcours!!!Je suis en conso depuis 2 mois et pour l'instant ça se passe bien!!mais il me tarde la stab'!!je me sentirai comme toi je crois....définitivement légère!!!merci pour ton témoignage ça donne envie de réussir!
fiskotom 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 00:29 Merci les filles!! @narjis: c'est pas d'la chance c'est dukan ^^ @taillefine, la conso c'est un passage délicat car c'est l'ouverture aux plaisirs jusque là interdits. J'ai fait ma conso en 2 parties et comme je perdais encore du poids j'ai avancé ma 2ème partie de conso. Je me suis tenue à mes 2 galas et 2 féculents, le fruit tous les jours, le pain un bonheur, grillé avec un peu de beurre allégé, l'agneau et le roti de porc, j'en ai tellement rêvé en croisière, c'est digne d'un gala... Je pense qu'il faut ré-apprendre à manger en quantité raisonnable. Je ne me refuse rien aux galas mais "comme au resto" et à chaque repas de gala c'est un kiff!!! Je ne me pese qu'une fois par semaine pour éloigner un peu ma balance de mon quotidien et je continue à avoir une activité sportive (marche ou stepper). J'espère avoir répondu à ta question....bonne conso!!!
Douje 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 01:43 C'est absolument spectaculaire, je dis "BRAVOOOOO", j’espère que tu ne reprendras pas et que la stabilisation va bien fonctionner, j'avoue que cette phase m'effraye un peu. Voir tes photos me motive encore plus, j'ai eu un déclic à 86kg mais j'ai vraiment commencé Dukan à 84,5kg , je n'ai pas encore atteint mon objectif mais je me sens déjà tellement...tellement... tellement bien avec 16kg en moins et je me sentirais encore mieux avec 25kg en moins lol. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Charl3n3R 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 06:05 Felicitation pour ta perte !!!!!! tu es sublime !!! =) moi jai commencé la conso il y a un peu plus d'une semaine et j'avoue que c'est un pur bonheur mais jai tellement peur de reprendre que la balance est un passage obligatoire tous les matins alors qu'en croisière je me pesée que 2 fois par semaine . . . j'espère que ca me passera ^^ bisous a tous et bonne continuation

Utilisateur48010	Posté le 02/08/2011 à 07:49 Waouw ! Je suis bluffé ! Très beau parcours et très belle silhouette! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/08/2011 à 08:27 oullaalaa trop belle ; ont dirai 3 personnes différente ... BRAVOOOOOOOOo
Utilisateur65562	Posté le 02/08/2011 à 08:42 @ fiskotom: hallucinant, Bravo Bravo Bravo, ta vie a du changer complètement c'est incroyable! tu as l'air de bien gérer ta stab en tout cas, c'est génial, rien que de voir ton avant après ça motive!!! Bravo! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gael0 331 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 09:13 Ouah !!! 0_0 on dirait que ce n'est pas la même personne !! Ta perte est impressionnante !! quelle silhouette ! ça fait vraiment plaisir de te voir dès le matin !! et ça motives ! moi qui déprimais un peu... (+1.5kg de mon juste poids ce matin... j'ai même pas osé inscrire le poids sur ma courbe...) Encore bravo !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur34577	Posté le 02/08/2011 à 09:38 Merci fiskotom de m'avoir répondu, j'espère tenir comme toi. Bon courage. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur70027	Posté le 02/08/2011 à 09:48 Waouh, c'est carrément impressionnant ! Je me trouve à peu prêt comme toi avant, j'espère qu'en perseverant je serai comme toi à la fin ! En combien de temps as-tu obtenu ces résultats? En tout cas merci tu m'as motivé à continuer ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur70027	Posté le 02/08/2011 à 09:49 Autant pour moi, c'est écrit sur le montage! J'espère avoir le même résultat aussi flagrant . Bon courage pour la suite ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ktia 6443 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 09:51 bravo tu es magnifique tu peux être sacrément fière de toi

brunette13 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 10:33 Bravo à toi ! tu es très belle!
Utilisateur25230	Posté le 02/08/2011 à 10:40 Félicitations pour ton beau parcours !!! Tu es complètement métamorphosée... tu es toute mignonne !! Bravo et bonne stab Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fafaselsol 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 11:05 Bravo bravo bravo!! Tu es magnifique!! Tu as vite dégommé les kilos! Bonne stab!
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/08/2011 à 11:43 Génial ! Bravo ! Et merci pour les photos, c'est super encourageant, j'ai à peu près le même poids à perdre que toi !
Utilisateur69494	Posté le 02/08/2011 à 11:53 quelle chance tu as d'avoir maigri Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fiskotom 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 12:55 Merci les filles!!! C'est juste super faisable.....avec de la rigueur ^^ Bonne route à vous!!!!
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/08/2011 à 13:45 Félicitation pour ce joli parcours!! reviens nous dire comment se passe la stabilisation!
Utilisateur70252	Posté le 02/08/2011 à 15:51 BRAVO tu es superbe !! Merci pour ces photos qui motive encore plus !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur59071	Posté le 02/08/2011 à 16:27 tu es magnifique! tu peut etre fier de toi. me tarde d'y etre moi aussi!! bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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