Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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mkadyj  469 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/02/2011 à 23:52 depuis le début du régime je mange au plutôt utilise des yaourts nature donc dans la logique (qui n'en est pas une) en regardant leurs composition de plus près ; j'ai remarqué qu'il y avait quand même du sucre ??!!!!!!!???!!!!! alors que faire ,,, j'ai vu aussi des tailles fine 0% de MG qui contenaient aussi du sucre et vu que dans la liste il n'y sont pas : les yaourts nature.....????!!!!!!! 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 12/02/2011 à 00:50 C'est le lactose ! 
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johannalili  2998 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/02/2011 à 07:31 Le lactose est le sucre naturel du lait! C'est normal ne t'en fais pas. Tant que tu consommes des laitages 0% et dans la limite d'1kg par jour, c'est ok! 
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Utilisateur14994  |
Posté le 12/02/2011 à 08:41 les filles t'on déjà très bien répondu... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mkadyj 469 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/02/2011 à 14:12 trop cool merci les filles en résumé c'est du bon sucre !!!!! j'comprends pourquoi il ne faut pas en manger une tonne !!!!!!!
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