et on remet çà....

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Utilisateur113587	Posté le 03/12/2012 à 20:58 Première tentative ducan perte 30kg reprise de 13kg, pfffff on s'y remet, juste avant noël peut-être pas une bonne idée!!! J'ai besoin de soutien... Help me!!! Bravo a toutes celles et tout ceux qui ne relâche pas.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

koriganne 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2012 à 21:11 Coucou, bon courage pour cettre reprise. Sais tu pourquoi tu as repris ces kgs afain d'éviter les erreures?
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 03/12/2012 à 21:34 Hello Très bonne idée avant Noël, ça t'evitera d'en prendre plus. Courage et motivation On y croit
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 03/12/2012 à 21:36 On a presque le même âge et presque la même taille...ça rapproche !
Utilisateur113587	Posté le 03/12/2012 à 21:39 Bonsoir Koriganne... D'abord Bravo pour ta perte, et merci pour ton message, quand à moi oui je sais ce qui me les a fait reprendre plusieurs facteurs, raison familiales dans un premier temps, une peur de l'échec dans l'éducation, dépression on se raccroche a ce que l'on peut... Je ne cherche aucune excuse a ma reprise car je sais parfaitement que j'ai lâcher dukan, je suis même pas convaincu que j'arriverais a m'y remettre mais j'ose a y croire... Bonne continuité a toi... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
koriganne 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2012 à 07:22 Merci si tu sais ce qui n'a pas ete cette fois tu arriveras. et puis tu trouveras plein de soutient ici. n'hesites pas. a bientot bise
mirabelle71 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/12/2012 à 07:09 Bonjour les filles, je rejoins canelle dans la volonté de m'y remettre tout en ayant besoin de pas mal de soutien et d'entraide...! Je sais par expérience que c'est la clé qui m'avait fait réussir mon premier regime dukan en 2007 (-20kgs). Une dépression, un beau bébé et quelques années plus tard me donnent aujourd'hui plus de 30 kgs à perdre. Mais on y croit ca va le faire, je commence lundi.... (on dit tjs ca mais la je m'y met vraiment je m'engage auprès de vous...!) Bravo à canelle qui a déjà perdu plus de 1 kgs en deux jours... continue comme ca! Quand à mapy et koriggane, chapeaux bas, vos réglettes me laissent songeur... voila de beaux objectifs pour moi....! A bientot les filles, bon courage
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2012 à 12:59 merci madame, ce poids n'est stabilisé qu'avec une volonté de fer et des excés bien modérés, mais il faut faire très attention car les mauvaises habitudes reviennent très vite si on ne met pas le hola tout de suite ! bon courage à toi et bon début de dudu

Utilisateur113587	Posté le 06/12/2012 à 21:24 Bonsoir mapy34, Félicitation pour ton parcours... Persévérance vaut plus que force ni que rage... lol Adage qui s'adapte bien a la circonstance... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113587	Posté le 06/12/2012 à 21:32 Bonsoir mirabelle71... 71 référence au département si oui nous sommes du même... Mo premier parcours dukan, me parut facile mais voilà dés que l'on lâche prise ces kilos mesquins reviennent, si tu as besoin de soutient je suis dans le même cas, et c'est avec plaisir que je t'accompagne dans la reprise.... Profite de ton weekend mais avec modération... Moi j'ai du monde a table samedi alors, vais essayer de pas faire de dégât car je veux pas trop que cela se sache dans la famille que je reprend Dukan, je sais que je serais pas soutenu et cela me rendra patatra moralement... A bientot.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113743	Posté le 10/12/2012 à 17:02 bonjour les filles voila j ai fait dudu l annee derniere resultat - 30 kg et la reprise de 4kg grrrrrrr je mi remet avant les fetes et surtout apres il me reste environ 10kg a perdre + les 4kg ke j ai repris . donc je recommence ojourd hui par la croisiere direct voila voila bizou les filles et bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 10/12/2012 à 18:40 Tu as raison de te remotiver avant les fêtes sinon cata c'est pas 4 mais...je ne sais pas combien de kgs en plus. Quand c'est la débâcle c'est difficile de se contrôler.
Utilisateur113743	Posté le 11/12/2012 à 07:41 merci mapy34 peser ojourd hui - 200 g c un bon debut lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113587	Posté le 11/12/2012 à 16:51 Bonjour Saphir, et bon courage surtout en périodes de fêtes... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113743	Posté le 11/12/2012 à 17:45 merci canelle47 bon courage a toi ossi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 11/12/2012 à 19:59 Bravo saphir, continue À fond les ballons

Utilisateur113743	Posté le 12/12/2012 à 08:15 merci mapy34 . bjr peser se matin - 800 g depuis lundi deja perdu 1 kg super j espere que sa va continue encore 11 jours jespere perdre c 4 kg ke j ai repris avant les fetes bonne journee bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 12/12/2012 à 12:56 Tu vas réussir.
Utilisateur113743	Posté le 13/12/2012 à 08:21 bjr bjr peser se matin - 400 g je suis contente bonne journee et bon courage bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 13/12/2012 à 08:22 une nouvelle journée de baisse, c'est motivant, continue
Utilisateur113743	Posté le 14/12/2012 à 08:08 bjr bjr + 200 g pour moi grrrr bonne journee bizou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113587	Posté le 14/12/2012 à 21:42 Bonsoir, et bon weekend a toutes... Pour moi fin de semaine en Alsace, aie aie... On verra Lundi!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113743	Posté le 15/12/2012 à 10:24 bjr les filles - 600 g ce matin cool bon week end et a lundi pour la peser grrrr bizouuu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113743	Posté le 17/12/2012 à 07:59 hello les filles vous avez passer un bon week end moi bien .peser se matin +200g grrrr he ouiii j ai manger du chocolat lol bon pas grave j ai 1 semaine pour perdre c 2 kg 300 . allez courage les filles bonne journee bizou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur113587	Posté le 17/12/2012 à 08:00 Retour de weekend l'Alsace toujours un vrai plaisir a y retourner, mais quel catastrophe pour les hanches... Tampis, c'est lundi c'est reparti... Bonne semaine a toutes.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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