Et re-craquage .. Mais comment faites vous ??

Posté le 24/03/2011 à 07:35

Hands up je te soutiens à fond car je suis un peu comme toi.

pour les psychorigides, je leur rappelle que ce forum n'est pas là pour régler ses comptes avec son propre mal-être ou nonen pensant par le biais des autres. obésité ou non, s'il on est mal dans sa peau, on a tous le droit de se prendre en main avec ce qu'il nous semble le mieux.

itzen, qui n'a jamais craqué ou a eu du mal à se lancer dans un régime ? Des fois on a besoin d'un coup de pouce supplémentaire pour continuer et je comprends que tout le monde ne puisse pas concentrer toute son énergie dans son régime. Chacun va à son rythme.

J'ai lu le livre et même avec peu de poids à perdre on peut le faire mais avec des durées beaucoup plus courtes.

J'ai moi-même souffert de TCA sans être obèse et le mal-ëtre est tout aussi important. c'est pourquoi une fois ce souci réglé, on peut souhaiter perdre ses kilos superflus et pas uniquement pour une histoire de maillot.

ne soit pas si sévère, on est là pour se soutenir alors pas de jugement à apporter sur les autres, juste des conseils pour que chacun tienne sa ligne de conduite du mieux possible.

Posté le 24/03/2011 à 07:52

http://www.proteinaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html

Posté le 24/03/2011 à 13:36

Laluciole : comme je l'ai dit, je pense qu'une fois qu'on est dans le régime c'est qu'on est prêt à aller au bout. Ensuite, beaucoup font des écarts, c'est vrai... mais pour moi ce n'est pas le meilleur moyen de réussir. Celle qui ici a du mal n'a pas tant de kilos à perdre que cela... c'est pour ça que je réagi ainsi.

Enfin bon, j'espère qu'elle trouvera le poids qui lui siéra le mieux, et même je lui souhaite, mais comme elle en a convenu, peut-être le WW serait une bien meilleure idée que le Dukan.

Et coucou Rêveuse, ça faisait un moment .

Aller Handsup, courage, tu trouveras ta voie .

Itzen.

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Posté le 13/04/2011 à 23:39

bonsoir, les personnes les plus "adeptent" du craquage sont quand même tès souvent celle qui ont un IMC dans les "normes" c'est vrai que c'est tellement plus simple de craquer lorsque l'on a que très peu, voir pas du tout( d'après l'imc toujours)de poids à perdre donc s'en venter ne peut qu'apporter de la frustration à nous qui qui sommes en surpoids...voir plus!!!

Je suis maman de 3 enfants (dont 2 en bas age) moi aussi c'est beaucoup de chamaillerie et de crie mais je ne lache prise et ma silouette se redecine peu à peu donc c'est mon grand plaisir(plutôt que la nouriture d'avant)je suis dukan depuis presque 2 mois maintenant et j'avoue(sans aucune fierté que j'ai craqué une seule fois sur un hamburger au poulet pané avec de la sauce et du fromage(Mc do grrrrrrr) donc voilà malgré ma culpabilisation je ne m'en cache pas et j'avoue (j'espère ne pas attirer trop les foutres)je l'ai fait donc faut bien que j'assume mais de là m'en "venter" comme j'ai pu le lire sur un forum de régime,je crois que certaine personnes ne sont pa à leur place ici...et RIEN A VOIR avec notre soi disant jalousie!!!c'est juste que des personnes comme moi sont complexé et ça me tue de voir des nana ds des 34-36 qui veulement s'efforcer de maigrir mais ne peuvent s'empecher de crauqer à la 1ère occasion...on est pleine de motivation et de force de caractère donc on peut être fière de nous peu importe notre poids du moment que la motivation est là!!!bonne continuation à tous