Et sinon, on se pèse quand ?

Posté le 01/06/2015 à 10:06

Coucou Gilmourette

Alors tout d'abord bienvenue parmi nous

Pour ce qui est de la pesée en attaque je pense que tu peux te permettre de te peser tous les jours car il faut bien le reconnaitre que la perte est généralement significative (attention maximum 5 jours d'attaques) en suite lorsque tu passes en croisière je ne saurais que trop de conseiller de te peser une fois par semaine, le meme jour et même heure de préférence. En effet en réintegrant les légumes, tu risques parfois de retenir un peu d'eau qui évidemment pese sur la balance, (mais tu continues à perdre crois moi)... et le problème si tu te poses tous les jours tu risques de te démoraliser si un jour tu vois +500gr sur la balance...

Je dois avouer que pour ma part je me pese presque tous les jours mais je reste accrochée et motivée même si je vois remonter l'aiguille... A toi de voir 

En tous cas, bon courage 

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Posté le 01/06/2015 à 17:48

Merci pour vos réponses...je suis un peu névrosée de la balance aussi, mais la mienne vient de rendre l'âme donc en attendant j'irai me peser chez mes parents, je vais le faire deux fois pendant la phase d'attaque (de 5 jours) et après on verra ! C'est vrai qu'en phase de croisière ça doit pas être l'idéal, j'ai pas envie de me démoraliser au bout de quelques jours juste parce que j'ai repris 200g !! Je suis surmotivée, donc on lâche rien !!

Merci du soutien & bon courage à vous aussi !!

On va tout déchirer !

Posté le 04/06/2015 à 11:36

Hello les filles !

Félicitations Gilmourette pour ta perte de 2 kg, car oui 1.9 kg chez moi ça fait 2 kg !... faut toujours arrondir, je me pèse carrément avec une balance à aiguille comme ça j'évite de psychoter à 100 grammes près et je ne vois pas directement toutes les petites reprises de poids inférieures à 500 grammes  !

Et sinon pour la fréquence de la pesée je rejoins PotiPota et Eolh, une fois par semaine c'est nikel ! Pour ma courbe Proteinaute je me suis même limitée à une entrée de poids toutes les 2 semaines pour avoir l'impression de perdre beaucoup d'un coup  !

Ce qui est marrant avec toi c'est que tu es mon double... je suis partie exactement du même poids que toi (93 kg), avec exactement le même objectif (70 kg) !!!!!

Du coup comme j'ai commencé l'aventure plus tôt (le 12 janvier), j'espère que mon expérience pourra te motiver encore davantage en te prouvant que c'est réellement possible (car je t'avoue que quand j'y repense, ben en me fixant l'objectif de 70 kg j'y croyais à moitié en fait... le poids de 70 kg c'était il y a à peu près 7 ans la dernière fois que je l'ai fait, donc quelque part c'était une sorte d'idéal auquel je ne croyais plus moi-même !)

Aujourd'hui il me reste 2 kg et mon rythme de perte a beaucoup ralenti car justement j'arrive vers la fin de la phase de croisière, mais faut juste que je continue à être patiente !

Donc voilà, c'est REALISABLE alors CROIS-Y A FOND et NE LACHE RIEN Gilmourette, tu as tout mon soutien !!!!!

Et les filles si je peux vous aider en quoi que ce soit par rapport à mes presque 5 mois d'expérience, je suis là !

Bon régime et bon courage !

Posté le 21/06/2015 à 10:18

Bonjour

Vous avez peut être la réponse à ma question

Il y a 2 jours j'ai perdu 1.3kg et ce matin +1.7kg je suis dégoutée

cela vous arrive t il autant de reprise d'un coup? en sachant que je n ai pas fait d’écart et pas de période rouge lol