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Accueil Forum » Phase de croisière
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ste57320  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2011 à 15:45 500g de repris je suis deg apres ma premiere semaine ca promet et comme je suis tres vite decouragé des encouragements seraient les bienvenus 
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Utilisateur67087  |
Posté le 20/07/2011 à 15:51 500 grammes de repris et 5kilo500 de perdu retiens le meilleur. Et ne t'inquiéte pas tu repris pour mieux REPERDRE cela fait parti des aléas dukan. Allez courage on est toute avec toi..................... bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur45249  |
Posté le 20/07/2011 à 16:00 La moyenne est de 1 kilo..alors ne te plains pas encore
Il faut laisser le temps à ton corps pour s'habituer à cette nouvelle alimentation ..
si tu suis bien le régime sans faire d'écarts ton poids continuera à descendre tôt ou tard ..
un petit conseil : prends tes mensurations :taille ..hanches ..cuisses ..Et tu verras que quand la balance stagnera celles ci
diminueront ..et cela aussi est remotivant ..
alors patience et persévérance...bonne continuation à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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meuhsister  67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2011 à 16:04 Bah oui !! 500 grammes ce n'est rien ! ne lâche surtout pas, continue tes efforts et tu verras la tendance s'inversera, j'en suis persuadée !! 
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AnaBxl  587 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2011 à 16:10 Ahhhh non hein!
Ca se trouve tu fais juste un peu de rétention d'eau
Courage ca va descendre!!! 
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pila03  563 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2011 à 16:11 bonjour,
regardes les courbes des proteinautes et tu verras que dans ce régime tu perds, tu reprends, tu reperds etc. tu es en croisière, les remontées sont dues aux légumes, aux règles, à la chaleur mais ce n'est que de l'eau. si tu ne fais pas d'écarts ça ne peut pas être de la graisse. alors courage et restes motivée !!!
! Tu peux te peser tous les jours si tu le souhaites mais ne garde que le poids du lundi par exemple (ou un autre jour) et tu verras que de lundi en lundi tu auras perdu.
comme te le conseille birdyblue, prends tes mensurations.
bonne continuation. si tu suis les règles ce régime fonctionne 
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brunette13  132 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2011 à 16:23 Il ne faut pas te décourager ... c'est comme ça ... ça fait parti du régime on perd beaucoup quelque fois on prends des grammes sans trop comprendre car sur le coup on se dit : "mais je n'ai pas fait de bêtises pourtant !!! " Mais ça va descendre ne te prends pas la tête pour ça ... On est tous passé par là et c'est pas terminer ... Je comprends parfaitement ce que tu ressens mais il faut s'y faire Allez courage et bisous!! 
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melachouette  27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2011 à 16:25 Salut Stef, j'ai vécu la même chose, reprise de poids sans aucun écrat sans explications, stagnation quelques jour même et puis c'est de nouveau la perte qui est là.
Accroche toi ça va redescendre 
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pelemon  1070 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 20/07/2011 à 19:57 salut en ce moment je suis dans ton cas ma balance est super capricieuse et pourtant je ne fais pas d écart il me reste 2kg a perdre mais j ai l impression que je vais y mettre des mois a l allure ou cela va mais il faut qu on s accroche avec ce programme c est comme cela il faudrait pouvoir se peser qu une fois par semaine mais moi je ni arrive pas c est plus fort que moi tous les matins je me pese je ne peus pas m en empecher bon courage a toi 
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melachouette 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/07/2011 à 06:12 moi aussi c'est obligé, faut que je me pesée le matin sinon je ne vais penser qu'a ça toute la journée jusqu'à la prochaine pesée.
Je préfère voir que ça remonte que de ne pas savoir à la limite.
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pelemon 1070 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/07/2011 à 09:21 -400 gr ce matin yessss cela fait plaisir aujoud hui je suis en PP nous verrons demain j y crois il faut pas que cela remonte je vais bien finir par les avoir ces fichus derniers kilos avant la conso
bonne journée a vous
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pelemon 1070 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/07/2011 à 09:21 -400 gr ce matin yessss cela fait plaisir aujoud hui je suis en PP nous verrons demain j y crois il faut pas que cela remonte je vais bien finir par les avoir ces fichus derniers kilos avant la conso
bonne journée a vous
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