Et voilà j'attaque ! Jour 1

jullu38 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2011 à 09:36 Bonjour à toutes, j'ai beucoup consulté le forum ces derniers jours il est super ! et me voilà, parmi vous aujourd'hui ! Jour 1, j'attaque par 5 jours de PP. Puis je pense alterner par 1jour PP/ A jour PL jusqu'au bout Je sais que le chemin est long, alors j'aurai certainement besoin de vos encouragements.Alors rendez-vous d'ici qq jours avec qq grammes ou kilos en moins. Bon courage à toutes. bises Jullu

Utilisateur14994	Posté le 15/01/2011 à 09:40 Bonjour @jullu38, bienvenue parmi les proteinautes. Je trouve que l'alternance 1PP/1PL permet d'éviter la monotonie. Bon régime et mot d'ordre MOTIVATION. Bises. Val Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
BBJU 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2011 à 10:15 Bon courage, on est là !
jullu38 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2011 à 14:19 merci les filles !!! j'ai bien mangé à midi, ct bon les PP !
stellina13 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2011 à 20:35 bonsoir je suis nouvelle sur le forum et viens de commencer aujourd'hui aussi on peut se suivre si ça te dit ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jullu38 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2011 à 22:36 oui avec grand plaisir Stellina ! aller on se soutient ! Bises
stellina13 265 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2011 à 22:38 quel a été ton menu aujourd'hui ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jullu38 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2011 à 20:46 Hello Stellina ! Super dis donc tu as bien perdu ! Bravo ! moi bien moins perdu... bon à suivre, en plus malade cette semaine et en préiode de règles.. super... mais je vais résisiter ! J'ai attaqué ma phase de croisière aujourdh'ui donc PL today ! ça fait du bien un peu de légumes ! A bientôt pour la suite.

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