Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Kiwiloo  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2012 à 10:43 Bonjour à toutes et à tous.
Je me présente, Milouda, et j'en suis à mon second régime Dukan ... Bon il serait malhonnête de dire qu'il n'a pas fonctionne le premier étant donné que je ne l'ai pas mené au bout.
Je me permets de vous écrire et de vous demander votre avis, parce que, 'en comparaison à mon premier régime, je trouve que je perds énormément ... et plus vite ... donc je ne sais pas si c'est "normal". Personnellement je pensais que ça serait plus compliqué que la première fois.
La première fois, avais perdu à peine 400grammes en phrase attaque, contre 3 now. Je suis partie de 78 lundi dernier et me voici en à peine 8 jours à 73.9. Est ce que je dois m'inquiéter ? Je préciserais simplement que cette année je ne fais pas de sport (lors de mon premier régime je faisais de la gym et de l'équitation) donc je me dis que ça peut, peut-être jouer ...
Merci de vos réponses 
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Adri1675  612 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 07/02/2012 à 11:33 Bonjour Milouda,
Peut être que ton corps réagit différemment à ce second dudu. Ne t'inquiète pas avec la croisière ta perte va se ralentir et se réguler ( malheureusement^^). En tout cas bravo pour les 4.3kg 
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sweetjiji  102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2012 à 11:46 Coucou milouda, Rien d'anormal Après, pour ton premier régime, c'est parce que tu a fait du sport, ça t'a fait des muscles et du coup la perte est beaucoup moins visible.
Bravo Adri1675 pour cette hallucinante perte de poids en si peu de temps. c'est vraiment motivant 
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buchulis  51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2012 à 11:53 Hello les filles! Moi c'est à l'envers, j'ai fait dukan juste 2 semaines en aout et aussi, perdu en 1 semaine 3 kilos. Je fesais pas de sport et j'étais plus fatiguée, mais ça avait bien marché. Puis pour des soucis perso j'ai du quitter le régime. Là j'ai recommencé, 5 jours, un petit kilo... c'est déjà super bien, et je fait 5 hs de sport par semaine, donc je suppose que ça compte non? C'est sur de ce dire qu'il en reste tellement et que c'est long... mais je suis motivée à bloc! Si la balance bougeais un peu plus ça serait pas mal... 
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alexia2307  1333 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 07/02/2012 à 12:09 Pour info, comme tu as déjà fait dukan, tu n'aurais pas dû refaire une phase d'attaque... La PA, c'est une fois dans la vie. Passes en croisière si c'est pas déjà fait. Et cette fois, fais tes 4 phases 
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sosso07  1107 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/02/2012 à 12:35 bah écoute c'est tant mieux, c'est une bonne nouvelle pour toi car ainsi tu seras motivée pour aller jusqu'au bout cette fois ci, bonne continuation 
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buchulis 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2012 à 11:32 Ah je savais pas que je devais pas refaire la phase d'attaque! En tout cas je suis en croisière, mais je maigris pas du tout... je grossi même! Je suis démotivée à mort là... mais j'ai pas craqué, pas de tolérés... je tiens bon
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sweetjiji 102 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2012 à 13:36 Coucou Buchulis,
Si tu fais 5h du sport, et tu fais dukan petit écarts, c'est sur que tu maigri mais tu le vois pas sur la balance tout simplement parce que le sport fais des muscles aller courage tu vas y arriver
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buchulis 51 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/02/2012 à 09:56 nan mais là hier j'ai fait aucun sport et ça s'arrete pas... Je commence l'alternance 1PP/1PL et on verra bien...
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. j'ai perdu 5kilos dans ma Phase d'attaque.
