Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
Noussa22 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 00:06 Bonsoir à tou(te)s !
Je n'habite pas en France et il y a plein d'ingrédients que je n'ai pas. J'ai trouvé aujourd'hui, ouf enfin !, du lait écrémé en poudre. Il n'y a notamment pas de fromage blanc 0%, que des yaourts. J'ai fait un cheese cake aujourd'hui, sensé être au fromage blanc que j'ai remplacé par des yaourts. Bof, le gâteau a craché une tonne d'eau après cuisson. Quelqu'un a-t-il déjà essayé de faire égoutter des yaourts 2 ou 3 jours au frigo pour éliminer toute l'eau et faire quelque chose qui s'apparenterait au fromage blanc ? D'avance merci |
vitoria1 1660 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 28/07/2011 à 00:10 Voici quelques exemples :
http://www.proteinaute.com/recette_fromage_blanc_0_maison_grand_mere_en_boute(...)
http://www.proteinaute.com/recette_fromage_blanc_maison_inratable_au_four-5422.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Noussa22 21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/07/2011 à 00:21 Merci ! La première recette me paraît plus intéressante, n'ayant pas un four électrique à chaleur tournante pour essayer la deuxième ! |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.