Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Questions générales sur le régime
|
Zizanie  38 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/08/2011 à 18:30 Est ce que je suis la seule à ne pas manger de viande et à tenter quand même l'expérience Dudu ? Quand je dis pas de viande, c'est rien : 0 
|
|
alexia2307  1333 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 17/08/2011 à 18:40 Désolée, ce n'est pas mon cas, j'aime trop la viande pour ça.... D'ailleurs, Dudu est parfait pour moi à ce niveau là... Tu fais comment sans indiscrétion ? Poisson et Tofu ? 
|
|
Zizanie 38 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/08/2011 à 19:35 Et oui Alexia, tu as tout compris ! J'attends avec impatience le prochain livre du Dr Dudu qui devrait s'adresser à des personnes comme moi
|
lina66 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
argwen56  1893 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 17/08/2011 à 21:12 dans les rectte , il y a des rectte speciale vegetariens !! http://www.proteinaute.com/recette_par_type/vegetarien-18.html bonne chance Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Zizanie 38 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/08/2011 à 21:16 Oui il travaille actuellement sur le nouveau projet, j'ai lu sans dans le nouvel obs... Mais il travaille pas assez vite
|
|
Zizanie 38 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/08/2011 à 21:17 Wapuh Merci Argwen56 ! J'y vais vite !
|
|
juliette2011  81 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/08/2011 à 21:22 Coucou Zizanie je suis aussi végétarienne et je confirme on peut faire dukan .Moi je mange bcp de laitage et de tofu et un peu de poissons on s'en sort. 
|
|
Zizanie 38 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/08/2011 à 21:32 Youpi merci Juliette quand je vois ta réglette, ça ne peut que m'encourager ! J'ai fait tofu curry ce midi...
|
|
Zizanie 38 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/08/2011 à 22:30 C'est parce que c'est consideré comme pub qu'il y a des *** ?
|
|
Erynae  643 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 17/08/2011 à 23:17 ya d'autres trucs que poisson et tofu : certes poisson, tofu, mais aussi seitan, tempeh, proteines de soja, farine de soja, oeufs bien sur, saucisses de tofu... je consomme egalement (et quasiment en meme quantité 
|
|
fanny05  31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/08/2011 à 07:26 Bonjour à vous. Moi aussi, je fais le régime sans manger de viande, du coup je mange du poisson à chaque repas !! Aucun souci noté chez moi. Par contre les protéines végétales, c'est pas mon truc donc je ne me lancerais pas dans ça ! Il y a suffisamment de poisson différents pour se faire plaisir, à mes yeux. Et puis, il reste les oeufs et les laitages. 
|
|
Moonlight969  2162 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/08/2011 à 10:36 D'après ce que j'ai lu si vous mangez du poisson c'est ok ! Sinon c'est très très dur ! Pourquoi ? car les protéines végétales ne sont pas aussi complètes que les animales. Du coup, je serais vous, j'attendrai qu'il sorte son bouquin et je me ferai suivre pas mon médecin car déjà que faire un régime entraine des carences, si en plus, on en rajoute de notre côté, c'est pas tiptop ! ^^
Amies végétariennes, lisez ceci : http://www.aufeminin.com/mincir/regime-dukan-conseils-maigrir-d12561c200136.html 
|
|
coquinou  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2012 à 11:10 Hello, moi j'ai commencé et je suis pesco végétarienne donc oui au poisson, fruits de mer , oeuf et laitage par contre aucune volaille ni viande d'aucune sorte...
Je mange du tofu, des protéines de soja texturée et du poisson donc pas de souci pour faire dukan .... 
|
|
Belluno12  336 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2012 à 12:21 Sans être végétarienne, je n'aime pas beaucoup la viande rouge. Je mange du lapin et du poulet de temps en temps. J'ai fait le régime et je continue la stabilisation en mangeant: du poisson, du tofu, des laitages, du blanc d’œuf, des légumineuses. On atteint très vite son quota de protéines. Je me méfierais des préparations à base de tofu. Il peut y avoir des aliments interdits pour faire Dudu. Bonne continuation. 
|
|
Utilisateur66404  |
Posté le 24/02/2012 à 05:09 Situ supprimes la viande, il faut remplacer par des protéines végétales Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
)