Fatigue

Posté le 30/12/2010 à 13:42

bonjour a tous et a toutes aujourd hui je viens posez une questions j aimerais savoir si certaines on éprouvée une immence fatigue j ai perdu 6 kilos depuis le debut du regime le 23 novembre 2010 c est dur tres dur je n ai envie de rien je suis enervée sans arrêt si quelqu un vit la meme chose j aimerais savoir ce qu il faut que je fasse pour retrouver la peche par contre je suis bien dans ce régime je cuisine de l entree au dessert cela me convient tres bien bon voila j attends vos réponse et bonne fin d année a tous et a toutes bisous

Posté le 30/12/2010 à 17:56

bonjours j'ai connue cette fatigue vas en pharmacie et prends 'bion3''c'est génial..sa agit vite..

Posté le 30/12/2010 à 21:34

Coucou, ta fatigue peut aussi être du au manque de soleil actuel. Il faut alors compenser avec des vitamine E. Il faut augmenter le temps à l'air libre même si on a l'impression que le soleil n'est pas là. Il y a de la luminosité naturelle nécessaire ! Bonne continuation

Posté le 30/12/2010 à 22:07

Oui vitamines en tout genre demande à ton médecin généraliste c'est le mieux mais les cocktails polyvitaminés sont pré"férables aux oligo éléments il y a hydrosol polyvitaminé qui est conseillé par mon papa médecin.

Moi j'ai eu plusieurs périodes de grosses fatigues. pour la fatigue "nerveuse" faut un peu forcer sur le magnésium donc en plus des vitamines fais une cure d'eau hépar en plus ça facilitera ton transit!

Posté le 01/01/2011 à 19:25

Perso je prends des comprimés de magnésium et je ne ressens aucune fatigue, contrairement à la première fois où j'avais fais ce régime sans vitamine;

bon courage a toi

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Posté le 02/01/2011 à 13:09

bonjour à toutes ! moi aussi je prends du bion 3... et je suis moins fatiguée depuis... c'est peut psychologique 

Posté le 06/01/2011 à 11:14

bonjour, j'ai la gastro que puis je mangé en protéine pure et légumes,aujourd'huit je suis en protéine pure merci de vos réponse

Posté le 06/01/2011 à 13:53

merci de ta réponse zaloo, bien pour ta perte de poid qu'elle est ton menu d'une journée merci

Posté le 17/04/2011 à 18:20

Bonjour

Moi je prend de la Spiruline mais attention de la marque Flamant vert car les autre marque non pas les meme vertus voir lien ci dessous

http://www.flamantvert.com/spiruline.html

Car il nous apporte tous ce qu'il nous manque pour un regime faire une cure de 3 mois et prendre 5 comprimés matin et midi

Et je prend aussi du Gomphrena voir lien ci dessous il apporte beaucoup pour les regimes en prendre 5 par jours

http://www.dieti-natura.com/sommeil-detente-anti-stress-detente-gomphrena.html