Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Je voulais simplement transmettre mon soutien à vous tous et toutes qui vous battez contre les kilos.
Je chemin est parfois long mais il en vaut la peine pour votre santé, votre bien être et votre estime personnelle.
Mais surtout je voulais dire à tous ceux et celles qui ont perdu ou sont en train de perdre des 10aines de kilos pour sortir de l'obésité que je les admire énormément, quelle force!! quelle volonté!! Quel courage!! Très franchement je ne sais pas si j'en aurais été capable...
Je suis déjà fière de moi avec seulement 12 petits kilos perdus mais alors combien pouvez vous être fiers de vous!!!!
Je sais que pour certains ce régime est le combat de leur vie mais notre combat a tous sera de ne pas reprendre ce poids....
Alors ne lâchez pas, jouissez de chaque petite satisfaction du régime, quelques grammes de perdus mais aussi, les centimètres qui diminuent, les vêtements que vous pouvez remettre ou l'achat de la taille inférieure, votre IMC qui franchi un cap et la satisfaction de résister à la tentation, jusqu'à votre objectif....
Et bravo encore!!!!
Utilisateur10820
Posté le 12/07/2011 à 12:03
Merci, ton soutien fait chaud au coeur !
Je suis déjà très heureuse d'être sortie de l'obésité et j'attends patiemment d'arriver à une IMC verte (le Saint Graal lol !).
Tu es arrivée en conso, tu peux être fière car tu as réussit la première parie de ton combat, tu peux porfiter de ton nouveau corps tout en continuant à prendre soin de lui, les kilos sont derrière toi : que du bonheur !En récompense de gros efforts !
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Strasburger
Posté le 12/07/2011 à 12:06
merci ça fait au chaud au coeur!
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Utilisateur44599
Posté le 12/07/2011 à 12:06
super message de soutien et d'encouragement...
bravo a toi et a toutes !!
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lauravend
1736 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 12/07/2011 à 12:13
merci pour ce message
je suis sortie de l'obesité ce matin justement quel bonheur
et 12 kilos c'est pas rien ! bravo a toi également
Utilisateur52799
Posté le 12/07/2011 à 12:21
Merci pour ce post de soutien qui va faire plaisir à beaucoup d'entre nous !!! NOUS = 1, KILOS = 0 !!! On va gagner la bataille !
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natnico
24 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/07/2011 à 12:41
coucou
merci pour ton message c super gentil
bravo à toutes pour tous c efforts on a viendra toutes a bout bisous
maeva04
279 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/07/2011 à 12:49
merci pour ton message, c'est gentil comme tout et bravo pour la perte de tes 12 kg
Utilisateur53801
Posté le 12/07/2011 à 12:53
merci du soutien ^^
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vitoria1
1660 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 12/07/2011 à 13:09
Sianne, tu es trop mignone ! Merci et bravo à toi ! C'est aussi très difficil d'en perdre quand on n'a pas beaucoup, il faut être motivée ! Je te souhaite une bonne conso et de garder ton poids idéal avec facilité et dans le bonheur !
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patou70
552 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/07/2011 à 13:14
Merci sianne83!c'est gentil de penser a celles qui commencent ce dur combat!beau parcours que le tien!
Félicitations!
Bonne journée!
mimi26300
134 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/07/2011 à 13:14
Sympas a toi, merçi , sa aide toujours des pensees positive !!!!!
Ça me fait vraiment plaisir que ce petit message vous ai fait chaud au coeur!!!
@Mimi2630 : Wahouuuuuuuu je suis impressionnée par ta perte!!! Et bientôt en conso en plus!!! que tu dois avoir hâte de relâcher un peu la pression après 435 jours d'efforts!!! Tu as fait un avant après que je vois ta transformation?
Bises à vous toutes!!!
Moonlight969
2162 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/07/2011 à 13:56
Merci pour ce beau message qui redonne la patate !!! J'ai déjà perdue 12kg et je sais que ce n'est pas rien ^^
Même si pour moi, ce n'est pas encore assez !!!
@Mimi2630 : Je suis en complète admiration ! Tu as un avant/après ?
Vegas310
687 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/07/2011 à 15:46
Merci beaucoup Sianne, et bravo à toi aussi, tout de même ! 12 kgs, ce n'est pas rien !
Bonne conso !
sylvie82000
119 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/07/2011 à 17:01
Merci Sianne , pour ce trés joli message d'espoir, le parcours est long, mais ça vaut le coup de s'accrocher, pour ne plus être complexé par nos kilos, j'ai hâte que ma bouée autour de la taille disparaisse à jamais, je m'accroche, comme vous toutes ici.
Utilisateur62424
Posté le 12/07/2011 à 20:35
Comme c'est agréable de lire ce genre de message
Merci pour ces mots, et bravo pour ton parcours.
Je sors tout juste de l'obésité, le chemin est encore long mais il faut s'accrocher !
Bon courage à tous !
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mimi26300
134 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/07/2011 à 21:47
Pas faux Sianne83, j attend le moment de pouvoir relacher et a la fois non, tellement peur de reprendre !!! on verra bien, je dit souvent le plus dur est a venir.
Voila ma photo avant/apres
vitoria1
1660 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 12/07/2011 à 22:05
Mimi, tu es un grand exemple de volonté et patiente ! Bravo à toi !
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mimi26300
134 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/07/2011 à 05:16
Merçi vitoria
pequebcn
664 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/07/2011 à 05:31
bravo mimi, une sacrée perte!!!
Moonlight969
2162 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2011 à 08:44
Wouaah Mimi ! oO
C'est dingue ! Tu fais toute menue !
Plus d'un an de régime, chapeau !!! Je suis fan ^^
sylvie82000
119 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/07/2011 à 13:24
Un grand bravo Mimi, c'est spectaculaire, je te félicite car ça pas du être rose tous les jours, chapeau bas !!!!!
mimi26300
134 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/07/2011 à 13:40
Merçi a toutes, felicitation a vous aussi, meme si vous n avais pas perdu autant que moi sa en est pas moins dur !!!!
Arfff Mimi je suis vraiment époustouflée par ta transformation!! Tes proches et surtout les gens qui te revoient après quelques temps doivent être vraiment déroutés de ta métamorphose!!
Fais gaffe, on risque de t'appeler "demi portion" maintenant! lol
Encore un grand bravo à toi!!
Pulvérise vite ces deux derniers kilos et vient de faire quelques petits plaisir en conso!! tu l'as tellement mérité!!!
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