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Accueil Forum » Phase de croisière
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ombre10  15 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2016 à 20:29 Bonsoir, j'ai besoins d'aide , phase de croisière ma mère m'achete pleins de trucs en me disant "si, sa tu peux" .. Cette fois c'est des "flak es d'épeautre complet" ( pour 100gr : valeur énergétique= 351kg, matière grasse =2.8gr,dont acide gras saturé =0,6gr, glucides =64,2g , dont sucre=2.6g , fibre alimentaire =9,7gr, protéines =12,3g) voilà.. Je suis sur que je ne peut pas en manger, j'attends votre avis a bientôt 
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fanie37  20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2016 à 23:39 bonsoir, seul le son d'épeautre est autorisé, autrement dit l'écorce, or la il est complet donc interdit 
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nelyne  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 16/04/2016 à 09:44 oui d'accord avec fanie en plus glucide = 64.2g waouhhh il faut éviter tous les "plats industriels" qui contiennent pleins d'ingrédients interdits rien ne vaut le "fait maison" bye 
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kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2016 à 17:03 hello, en cas de doute; http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html 
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