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flocons d'avoine

koko972 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2012 à 13:13 bjr! en fesant mes courses j me ss trompé jè pris du flocon o lieu du son !! le flocon peux t'il remplacé le son d'avoine ?

Aioros 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2012 à 13:17 Ce n'est pas du tout la même chose donc non.
Utilisateur105122	Posté le 03/07/2012 à 13:21 en effet le flocon d'avoine est plus riche en glucide que les sons c'est interdit dans le régime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ericdanielle 1983 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/07/2012 à 14:51 http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/flocon_d_avoine-268.html Si tu as un doute vas voir ici : http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html Bon regime Dani
koko972 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2012 à 14:59 merci beaucoup
Utilisateur106529	Posté le 06/07/2012 à 14:41 Même si les flocons ont plus de glucides (et moins de protéines), j'ai été étonnée de voir qu'au niveau calorique, c'est pareil (dans les 350 kcal/100g). J'ai longtemps cru que le son n'avait pas réellement de calories, vu que c'est l'enveloppe. D'un autre côté, dans le flocon, il reste de l'enveloppe, car c'est apparemment dur à décortiquer. Dire qu'avant Dukan, on ne savait pas quoi faire du son, à part le donner aux chevaux. Et maintenant, c'est presque la pénurie! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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