Fréquence des pesées

Posté le 25/08/2011 à 10:51

Bien le bonjour à tuti,

Alors, je suis en croisière, je perds du poids, j'en reprends, enfin bon... c'est l'effet classique apparemment quand on est en croisière. Surtout lorsqu'on passe en légumes.

Qu'est ce que vous me conseillez de faire, je dois me peser tous les combien pour éviter ce petit découragement quand je vois que le poids sur la balance a remonté de quelques centaines de grammes ? (mais qui va redescendre le lendemain généralement).

Le mieux est de se peser une fois par semaine ?

Posté le 25/08/2011 à 10:55

Bonjour ..

A chacun son rythme pour la pesée ..cela dépend des personnes ..

Je me suis pesée tous les matins à jeûn et je continue même en conso .Cela ne me dérange nullement sauf que j'aime bien savoir comment tout ça se passe sur la durée ..

Voilà donc à toi de voir ..

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Posté le 25/08/2011 à 11:06

Moi c'est tous les matins même en stab lol

mais bon il ne faut pas que cela joue sur ton moral (si tu es comme moi à guetter le mondre gramme mdrrr)

Posté le 25/08/2011 à 11:51

A chacun son rythme.

Je pensais aussi qu'1 fois par semaine, ce serait mieux, mais impossible de tenir... Je me pèse tous les jours, il y a, après chaque perte de poids, une hausse et une stagnation + ou - longue (en ce qui me concerne) : au début, j'y prêtais trop attention et aujourd'hui, ça ne me fait plus rien , enfin, disons que je m'y suis fait, et l'essentiel est que je continue à perdre, et se peser tous les jours permet de contrôler mon corps... C'est ce que je veux faire quand j'aurai atteint mon objectif et avec ce régime, j'apprends à être patiente et à mieux m'écouter....

bonne journée

Posté le 25/08/2011 à 12:35

Tout dépend de toi en fait. Si le fait de "reprendre" 100 g te démoralise tu peux essayer une ou deux fois par semaine, mais si ça ne te fait rien tu fais comme tu le sens !

Je me pèse toutes les une ou deux semaines pour contrôler car avant je ne montais jamais dessus tellement j'avais peur de mon poids.

Monter sur la balance nous permet de vérifier ou nous en sommes mais la fréquence c'est à chacune de la doser !

Posté le 25/08/2011 à 13:45

Depuis le début du régime je me pèse tout les jours (et même plusieurs fois par jours ...) mais je ne tiens compte que de ma pesée du lundi !! Les autres pesées me servent juste à contrôler ma semaine en qq sorte avant de faire mon bilan le lundi matin

Dans mon cas je trouve que c'est préférable de faire comme ça pour mieux cerner nos erreurs s'il y en a ou bien pour comprendre ce qui nous aura fait perdre plus qu'un autre jour !!

Posté le 25/08/2011 à 13:56

Merci à tous pour vos réponses. Je vais essayer de me peser une fois par semaine - ou deux - pour ne pas ruiner mon moral 

Tu me fais rire Ange88 ! T'inquiète, on n'est pas là pour te juger

Posté le 25/08/2011 à 14:02

Je fais comme toi ange ^^

Je sais pertinemment que mon poids du soir sera plus élevé que le matin, c'est logique. Mais je sais aussi à peu près combien je ferais le lendemain matin aussi. Car entre le soir et le lendemain matin à jeun, j'élimine en moyenne 1kg.

Le plus surprenant c'est de voir parfois qu'on est plus léger avant de se coucher que le matin même ... C'est rare mais ça fait plaisir !!!!

Posté le 25/08/2011 à 14:36

OUI jig93 qq fois le soir je suis moi lourde que le matin... à ne rien comprendre... mais bon cela ne sers à rien lol juste qq fois à me faire bondir de joie mdrrr

Posté le 25/08/2011 à 15:17

accro, accro à la balance tous les jours à jeun et je tremonte 2 à 3 fois sur la balance. Le régime me donnerait il des tocs?

en fait je pense que c'est comme tu ne sens.

pour moi c'est devenu une habitude mais je n'ai pas emmené ma balance pendant mes trois semaines de vacances à l'étranger ( certains se reconnaitront)

Posté le 25/08/2011 à 17:03

moi avant je mété pas pesé sa fesé ... ... après l'acouchement de mon fils c'est à dire 13 mois.lol.

J'ai toujours eu peur de la balance et de me comfronter a elle.

Au début du régime je me pesé tou les jour et la sa fé 5 jours que je me suis pesé et j'ai encore perdu mais ce qui ma le plus choqué c'est quand j'ai mis ma courbe a jours je me suis aperçu ke j'avais perdu 10 kilos en meme pas 1 mois.

Je suis choké.

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Posté le 25/08/2011 à 21:36

merci miss lina88 je te souhaite de réussir

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