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Accueil Forum » Phase de croisière
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berthe29  32 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 13:18 Bonjour,
Je viens de l acheter a Leader Price 4% de MG pour 100 gr 98 kcal : Prot 12,1g / Glu : 3,3 g dont sucres 3,3 gr Lipides 4g Si j ai bien compris c'est u toléré mais en quelle quantité dois je en prendre ?
Merci d avance pr votre aide 
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akhima  497 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 13:21 2 tolérés par jours max à partir de la croisière. 
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berthe29 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 13:27 Merci akhima ce que je voulais savoir c quelle quantité prendre ?
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Utilisateur10820  |
Posté le 14/01/2012 à 13:29 1 portion = 30 gr = 1 toléré, donc tu peux en manger jusqu'à 60 gr par jour mais plus d'autre toléré Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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akhima 497 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 13:29 1 portion de fromage ; va voir le site dédié aux tolérés, c bien pratique.
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berthe29 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2012 à 13:32 Oui merci je viens de trouver c'est 30 gr ... je te remercie de ton aide
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