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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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misscanelle  513 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 15/10/2013 à 19:21 Bonjour,
Je vais passer en conso ce week end et je me demandais si je pouvais prendre de la ricotta comme fromage. J'ai bien lu qu'il fallait manger 40g de fromage à pâte sèches de préférence mais la ricotta c'est un fromage très peu gras. Je n'ai rien trouver sur le forum, si quelqu'un peut m'éclairer sur le sujet?
Merci 
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mamamag  5983 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/10/2013 à 10:20 j'en consomme régulièrement sans avoir eu d'incidence sur ma courbe ! je l'utilise tel quel dans des verrine ( thon, sardine, concombre , tomate ....) ou chaud dans des prépa ou konjac je trouve la ricotta bien meilleur que certains fromages allégés ! la brousse est très très bien aussi et bien moins grasse quand tu as la chance de la trouver allégée ! 
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misscanelle 513 messages
Proteinaute actif |
Posté le 16/10/2013 à 18:45 Coucou,
Merci pour ta réponse
La brousse j'en ai entendu parler sur le forum et dans les recettes mais jamais vu...et la je reviens de courses, j'en ai trouvé, au lait entier, et ça m'a pas fait très envie, donc j'ai pris de la ricotta
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