Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
diane0000  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2012 à 10:51 voila ce que je viens de lire sur le site du doc
ferye42 : Bonjour, je passe en phase croisière après une perte de 3 kilos en 6 jours (très contente). J'ai le droit de manger 800gr de fruits, est-ce que je peux les répartir dans la journée ? Et puis-je ajouter du zeste naturel à mes préparations ? marine : Bonjour ferye42, vous avez aujourd'hui droit à un joker fruits, les 800g doivent être consommés en un seul repas. Vous pouvez ajouter du zeste naturel à vos préparations. Bonne journée et bon courage.
vous en pensez quoi???????? 
|
|
audrey85  757 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/03/2012 à 11:03 salut ! Alors il n'y a pas de fruits en croisière, ce n'est intégrer qu'en phase de conso ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
mimicorse  715 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/03/2012 à 13:37 Fait attention car tu n as pas tout les ingredient de cette question.
comme c est du coaching il y a un compte rendu a faire avec des question. elle devait etre sur le point de craquee et elle a du signalee que c etait les fruit qui lui manque beaucoup. Donc le lemdemain le coaching dukan lui a envoiye son compte rendu en lui disant quelle pouvait manger 800G de fruit pour se faire plaisir et repartir de plus belle dans le regime.
pour cela que dans le t chat elle as poser cette question.
Car moi j ai eu cette consigne dans mon compte rendu du matin lors d une baisse de morale. 
|
|
Utilisateur93485  |
Posté le 20/03/2012 à 17:17 @ mimicorse Je regrette vraiment de ne pas avoir fait le coaching. J'aurai demandé un joker confit de canard-foie gras- champagne.
A bon c'est pas possible?????????
Raaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah trop dur!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.