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Accueil Forum » Phase de consolidation
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Choops79  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/08/2013 à 21:03 J ai 50 jours de conso à faire. Je commence cette semaine. Des la première semaine : Ai je le droit à deux tranches de pain par jour ? Ai je le droit de manger un fruit par jour ? Ai je le droit de manger une portion de fromage 7% par jour ? Ou dois je réintroduire ces aliments qu ue fois tout au long de la semaine , Merci de vos éclaircissements, je vous avoue être perdue 
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 17/08/2013 à 21:34 C'est chaque jour pain fromage fruit sauf le jour pp 
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sansan66  1849 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 18/08/2013 à 06:58 Peut être que tu pourrais lire le descriptif de la conso.... 
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simo21  59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/08/2013 à 11:54 C'est du fromage 40% matière grasse que tu doit manger. 7% c'est light!! 
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