Fruits consolidation

Utilisateur68564	Posté le 17/10/2011 à 11:21 Voilà, à peine 2 kg de plus a perdre donc je me prépare aussi pour ma conso. Sur le site officiel j'ai trouvé ce dossier là: http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute/fr/708-le-dossier-dukan-de-daisy.html et du coup je ne sais pas combien de fruits il faut en conso. 1 ou 2? Merci pour vos réponses! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 17/10/2011 à 11:39 la conso est en 2 parties du coup moi je pense que pour la 1ère tu intègres 1 fruits et pour la 2ème, suivant tes envies tu peux en manger 1 ou 2!!! après c'est seulement mon avi!! mais moi j'aurais procédé de cette façon!!
kation 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 11:40 Alors en première partie de conso je mangeais un fruit, et en seconde partie j'en mange deux. Certain(e)s te diront qu'il ne faut en manger qu'un, d'autres deux. Fais comme tu le sens !
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 17/10/2011 à 11:42 déjà on est 2 du même avis!!!^^ et je rajoute aussi cela dépend de la taille des fruits, par exemple si un jour tu manges une orange mange que 1 fruit ( en mangeant une grosse), et si tu manges par exemple 1 clémentine prend en 2!! ou 3
kation 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 11:43 oui voilà je suis d'accord avec moi29 ^^
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 17/10/2011 à 11:46 Bonjour un fruit en 1ère parie et un second en deuxième partie de conso
Utilisateur68564	Posté le 17/10/2011 à 11:53 OK, je prends note. Encore un doute: la rhubarbe est en plus? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MissDior 2047 messages Proteinaute expert	Posté le 17/10/2011 à 12:12 oui car la rhubarbe est considérée comme légume ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Belluno12 336 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 13:08 Je m'autorise environ 100gr de fruit par jour. Si je mets des bleuets (30gr) dans mon yoghourt le matin, je mange une mandarine, un petit kiwi ou une petite pomme dans la journée. Faut pas virer folle non plus. Les fruits, c'est ce qui m'a manqué en croisière.
Utilisateur68564	Posté le 17/10/2011 à 13:37 Belluno12: moi aussi ça me manque, d'où mon intérêt pour que ça soit bien clair Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dodi74 255 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 14:16 1 en premier partie de conso et 2 en deuxiéme!un vrai plaisir de les retrouver.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
emerentine 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2011 à 11:17 un doute mais si yaourt aux fruits 0%, donc toléré en croisière, ça compte comme une portion de fruits non?

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Fruits consolidation

Messages sans réponse