Galette 100% épeautre... Autorisée ou Pas ?

DarkStar 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2014 à 09:50 Bonjour à Tou(te)s, Nouvellement embraquée sur la croisère du Régime Dukan, j'aimerai savoir si on a le droit aux Galettes d'Epeautre, j'en ai trouvé à mon magasin Bio et voici le descriptif ... Galette 100 % épeautre - Lima Ingrédients : Epeautre, Sel Marin de l'agriculture biologique Caractéristiques : Pauvre en lipides Pauvre en lipides acidiques Riche en fibres Source de protéines Pauvre en sucres Pauvre en sel Valeur nutritionnelle en g/100ml : kJ: 1552 kcal: 371 Protéines: 16,6 Glucides: 66,5 dont sucres : 1,8 Lipides: 2,4 dont saturés : 0,5 monoinsaturés : 0 polyinsaturés : 0 Fibres allimentaires: 8,6 Sodium : 0,1 Label produit biologique: 100% bio Merci à vous pour vos Retours !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

pouzette 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2014 à 11:07 ma chere, l’épeautre c'est du blé, ce n'est pas autorisé en croisiere
Audrey16isa 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2014 à 11:13 Sérieux? T'as pas tilté quand t'as noté les glucides ??? C'est le premier truc de ton post qui m'a agressé les yeux Oublie tout de suite...
DarkStar 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2014 à 12:18 Merci Pouzette pour ta réponse, et non Audrey16isa je n'ai pas "tilté" sinon je n'aurai pas posé la question ! Dans les aliments autorisés on à le droit au Son d'Epeautre et n'y connaissant absolument rien, et c'est aussi pour cela que ce site existe, qu'on puisse échanger et demander "aux expérimentés" que je demandais si les galettes pouvaient être autorisées. Merci. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pouzette 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2014 à 12:35 il faut que tu relises la méthode et bien comprendre les aliments, particulièrement ceux qui contiennent sucre, même s'il n'est pas blanc et en poudre, concentre toi sur tout ce qui est autorisé a volonté ! tu as deja une belle coube de poids, c super motivant, et c pas parce que c bio que c forcement bon pour le regime, le sucre et l'huile sont bio aussi. lire et relire le livre jusqu'a pourvoir etre embauchée au coaching dukan !
DarkStar 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2014 à 12:59 Je n'ai pas encore tous les automatismes mais je m'accroche et pour l'instant aucun écart ! J'apprends à lire les ingrédients et je commence à comprendre "BON" ou "INTERDIT" auquel je tiens à la lettre, et en cas de doute, je regarde sur le site (plus facile que d'ouvrir le livre en magasin) ou sinon je ne prends pas le produit et je regarde plus tard; je n'ai pas encore toute les subtilités et quelque part je ne voyais pas la différence entre son d'épeautre et galette d'épeautre, mais là c'est bon j'ai compris !!! Merci Beaucoup Pouzette. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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