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galette dukan son d'avoine mais pas de son de blé....

celvi 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 14:41 coucou les filles depuis quelques temps je mange le matin une galette de son d'avoine dukan... depuis cette pratique je suis constipée ... en mangeant cela , je ne mange plus de son de blé ... mais dans quoi manger le son de blé? et pensez vous que cela soit la cause de ma constipation? biz cel

MissCruz 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 14:46 Tu peux soupoudrer le son de blé sur un yaourth ou bien sur des légumes ...
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 23/09/2011 à 14:57 Bonjour j'en mets une C à S dans ma galette
Utilisateur10820	Posté le 23/09/2011 à 15:21 Le son de blé est sensé aider le transit, tu peux en mettre dans une galette, faire du pain, des brioches, des muffins...il y a plein de recettes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur31818	Posté le 23/09/2011 à 15:30 il faut que tu en mange ces sa qui empeche d'etre constipee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645	Posté le 23/09/2011 à 15:42 moi je fais du pain ou je m'en sers en chapelure Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/09/2011 à 15:56 Bonjour, Moi je mets 2CS de sons d'avoine, 1CS de sons de blé, 1 blanc d'oeuf, 1CS de fromage blanc et de l'atome beurre fondu et ma galette est délicieuse! Et du coup, je mange le son de blé en même temps que le son d'avoine...
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 23/09/2011 à 16:43 Moi aussi je m'en sert pour faire du pain : http://www.proteinaute.com/recette_pain_au_son_de_ble-5133.html

celvi 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/09/2011 à 18:23 merci les filles mais ma question est comment ou dans quoi manger mon son de blé sans faire du pain car je mange une galette au son d'avoine le matin jai donc ma dose de son? merciiiii
Utilisateur62645	Posté le 23/09/2011 à 18:28 en chapelure façon beignets? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 23/09/2011 à 18:43 Ma recette de pain est sans son d'avoine mais avec son de blé !!!
grognasse 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2012 à 10:22 peut tu nous donner ta recette stp car j habite dans un endroit isolé et je n ai trouve que du son de ble

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