Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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beatonio  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2012 à 14:52 bonjour à toutes,je viens de demarrer la phase attaque , j'ai un probleme avec les galette rapide qui reste a mon grand regret accrochées a ma poele pourtant antiadhesive avez vous le meme souci et surtout une solution merci et bon courage 
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shampooange  366 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2012 à 15:01 j ai jamais reussi a les faire a la poele moi ...je met du papier sulfuriser sur ma plaque a patisserie je depose le melange a galette et hop au four pdt klk min a surveiller car tout depend de comment chauffe ton four .voila bon appetit !!! 
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SARAH75310  2273 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/04/2012 à 15:05 moi au bedut je preparé les galette a la poile ca colé pas
maintenant es ce que tu parle de la galette expresse celle qui est dans la boite tt preparé ca je sais pas mais l 'astuce c'est de bien chauffé la poile 
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shampooange 366 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2012 à 15:12 moi je parlais de la recette du livre ...
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Utilisateur82011  |
Posté le 04/04/2012 à 15:35 moi je les fait au micro onde 1 mn est ces bon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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valerie95  1015 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 04/04/2012 à 15:38 Bonjour,
Il faut que ta poêle sois bien chaude, moi je la fait tous les jours sur le feu moyen et il faut attendre au bout d'un moment elle se décroche toute seule.
Les 1ère étaient des cata sois patiente
Parole de bretonne (les crèpes ça nous connait)
A+ 
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Marie7  676 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 04/04/2012 à 15:43 Comment tu l'as fait ta galette aussi ? parce que j'avais le même problème.
Moi je prends 2 CS de son d'avoine (gout herbe de provence) que j'achète à carrefour + fromage blanc 1 petit pot + un blanc d'oeuf et un petit peu de lait écrémé.
Je l'as fait cuire dans une poile anti adhésive (bien chaude) sans ajout de matière grasse... J'avais une autre poele anti adhésive neuve mais avec ça marchait pas ... ça venait de la poele en faite 
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Marie7 676 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/04/2012 à 15:44 J'ai oublié de précisé faut attendre un peu avant de la retourner ... elle se décolle toute seule voilà !!
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sandra26  3461 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/04/2012 à 18:02 je la fait aussi au micro onde quand vraiment pressé mais je la préfère au four elle est plus croustillante et doré...à la poële, elle est souvent ramollo 
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Louvette  146 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2012 à 21:19 Je me bats plus avec ma crêpes.... Je mets au micro onde dans un moule silicone ... Vite fait bien fait Demain je la mettrai dans le taoster pour avoir du croustillant 
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vigin31  582 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/04/2012 à 11:35 bonjour Moi je les fais au four car a la poêle je trouve ca plus long, mais pour ma part je ne suis pas une adepte des galettes Dukan, je préfères les pankeks Dukan que j'ai trouvée sur le net. 
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