Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Ness972  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/06/2020 à 23:03 Bonsoirs je me présente vanessa 37ans maman d'un garçon de bientôt 14 ans et d'une fille de 5 ans demain je commence mon combat j'ai déjà perdu 11 kg avec un rééquilibrage alimentaire j'ai du mal a perdre le reste de mon poids il ne veux plus bouger du coup j'ai décidé de faire le régime Dukan je croise les droit pour ne rien lâcher je suis a 116kg et souhaite descendre a 100 kg puis ainsi suite. 
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Laurette67  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/07/2020 à 22:00 Courage Vanessa , moi c’est Laurette . Tout est une question de temps et de détermination. J’adhère à fond au docteur Dukan et à ses principes . Ses vidéos en live sur you tube sont super chouettes pour nous encourager. On retrouve la santé grâce à lui . C’est presqu’un régime qu’il faut garder à vie . On s’habitue à ses légumes et ses protéines. Me défaire du sucre ça a été dur pour mon corps il a fallu du temps. Maintenant je prends des vitamines en plus. Voilà gros bisous 
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