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Germe ou son de blé?

grizou29 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 09:47 hier j'ai voulu trouver du son de blé, et à coté du son d'avoine j'ai trouvé des germes de blé, est ce la meme chose? merci

Utilisateur10820	Posté le 19/06/2011 à 09:47 Non ce n'est pas la même chose. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Jig93 599 messages Proteinaute actif	Posté le 19/06/2011 à 10:02 Ce n'est pas la même, j'ai fait la même erreur au début mais je ne m'en suis jamais servi finalement. Le son est fait avec l'écorce contrairement au germe.
Utilisateur9634	Ce message a été supprimé par son auteur.
mathieud 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 15:28 Bonjour, Donc je me suis aussi planté avec le germe de blé. Je l'utilise comme le "son de blé" même dose. Donc je stops, demain shopping.
grizou29 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 20:43 merci pour vos réponses
veronique31 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 03:36 Bonjour, Je debute et je suis un peu perdue, car je lis de tout et son contraire Pour le son de blé et son d'avoine, j'ai lu "limité" et "progressif" donc si je fais un pain ou une galette, á volonté ou pas?
Jig93 599 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2011 à 05:15 Bonjour, si la dose de son d'avoine et de blé présente dans ton pain ne dépasse pas la dose préconisée par Dukan alors oui c'est à volonté (enfin tu peux consommer l'intégralité de ton pain), idem s'il y a des tolérés (max 2/jrs) mais après ta phase d'attaque.

veronique31 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 14:50 ? oui ...! les proportions sont 1 pour 2, mais c'est quoi la dose preconisée?
Jig93 599 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2011 à 16:46 En attaque c'est 1.5CS de son d'avoine et 1CS de son blé, en croisière c'est 2CS d'avoine 1 CS son blé et pour la conso 3CS d'avoine. C'est la dose maximale journalière recommandée.

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