Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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voila hier j'ai été faire un petit tour à casino apres le boulot! j'ai donc recharger les placards!!
4 boites biscuit dukan noix de coco: très bon j'aime bien le matin car jen avais deja acheté sur le site
3 boites de dukatine (1 nature et 2 choco): pas encore gouté
2 boites glace dukan mangue: gouté hier et franchement dessu il y a un aspect tropp farineu! il aurait du miser sur du sorbet!
2 boite de fondant: perso pas encore gouté je le reserve pour ce soir mais il a l'air trop bon apres si cest comme les glaces je serais trop décu vu le prix!
1 bouteille d'assaisonnement dukan: je l'ai mangé avec une salade composé hier soir franchement tres bonne meme mon cheri à prit de ma salade et à bien aimé
et 2 pot de sauce tomate-aubergine: pas encore gouté mais je ne sais pas avec quoi la manger, des pâtes??? non je déconne ça serait trop beau!
voila si vous avez des suggestions....
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ditavonteese
57 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 09:01
Salut Liligrace, j'ai aussi acheté les biscuit Dukan à la noix de coco, ça va c'est pas trop mauvais un peu fade mais bon ça permet de manger des biscuit
c'est quoi les dukatine? les galettes dukan au son d'avoine? au chocolat je ne savais pas que ça existé
j'ai pas tester les glaces mais elles ont l'air toute petite et un peu cher
je ne savais pas qu'il faisait un assaisonnement, vais devoir faire une recherche chez Monoprix
et les pot de sauce tomate c'est Dukan aussi?
huummm oué avec des pâtes ça peut être succulent loool mais noonn c'est pour plus tard
dis donc tu as bien perdu, c'est cool , félicitation miss, j'aimerais bien perdre si vite que toi mais bon l'objectif est d'arriver à son but
en tout cas bon ap pour toutes ces bonnes choses
Utilisateur47626
Posté le 17/08/2011 à 09:19
les dukatine cest des sorte de barres de céréales ( tu peux regarder sur la boutique dukan).... je gouterais demain matin ... les glaces déçu limite écoeurant meme si des petit pots bah tu en a largement assez
sinon oui la vinaigrette superbe, cest adopté merci pour ma perte mais jai encore un long chemin....
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Cappucine
392 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 10:12
J'aime bien les biscuits. C'est surtout manger quelque chose de croquant qui est agréable !
Quant au fondant, c'est un véritable délice et peut satisfaire toutes celles qui sont en manque de chocolat.
Sinon je suis d'accord, les glaces sont bof. Mais vaut meiux celle à la mangue qu'à la vanille (c'est mon avis)
zoe91
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 10:37
bonjour Liligrace et toutes les autres dukanettes !! bien sur que si tu eux te faire des pates (de konjac) avec ta sauce, par contre, je ne les jamais testé ces sauces, tu dira si elle est bonne. Les pates de konjac se trouvent dans les epiceries chinoises ou sur certains site. voili a bientot
Utilisateur47626
Posté le 17/08/2011 à 10:39
cest autorisé???
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ABY
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 10:40
On en trouve aussi a gaéant casino mais je n'ai pas trouvé la glace mais bon si vous dites qu'elle n'est pas bonne basta
j'en achète pas
nath13270
378 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 10:40
Rien que le plaisir de me faire plaisir, me fait oublier que c'est pas super !!! de toutes manières depuis que j'ai commencé Dukan je me rends compte que je me régale de trucs qu'avant j'aurais détesté !!!
Y'a les galettes au son, aussi au rayon frais !!! version sucré et salé : mais elles ont le même gout !!! pas probant le coté sucré....
Moi j'ai pas trop aimé les biscuits !! sec et sans gout !!!
la vinaigrette est extra !!!!
ABY
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 10:44
auriez vous une astuce pour ne pas ballonner car je suis une vrai baudruche Grrrr !!
Utilisateur47626
Posté le 17/08/2011 à 10:44
moi les biscuit jadore, le matin :
1 yaourt O% avec aspartame
1 cuillere de son davoine et 1 biscuit emieté au dessus a la coco franchement jmen lasserais jamais!
au faite petite question qui me turlupine: le son d'avoine c'est pareil que les flocon d'avoine?? car j'ai était au rayon bio et pas de son que des flocons... je pense que cest pareil mais en plus gros non?
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ABY
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 10:45
Désolée liligrace je ne sais pas mais bonne question
Eliora
Posté le 17/08/2011 à 10:47
non non flocon d'avoine = glucide son d'avoine = fibre. Fais attention car si tu manges des flocons ça équivaux a manger des céréales et là c strictement interdit!!!
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Utilisateur47626
Posté le 17/08/2011 à 11:03
haaaaa mince pourtant cest la meme texture je trouve jirai acheter du son alors
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ditavonteese
57 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 11:43
le Konjac ressemble de près à l'aspect des pâtes? si c'est ça ça doit être trop bon avec une petite sauce dukan
vous la trouver dans le rayon sauce chez Monoprix???
Liligrace > ta recette du matin avec le biscuit est à tester miam ça donne envie
ABY
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 11:49
elle se trouve ou la recette dita ???
zoe91
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 11:55
Liligrace, pour les pates de kongac, elles sont un peu translucide, longues comme des spagettis, mais pas du tout le meme gout, si ce n'est que les pates konjac prennent bien le gout de la sauce et c'est excellent !!! enfin moi j'aime bien. Voila a bientot
ABY
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 12:12
bravo pour ton parcours zoé c'est super
Ndje1
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 12:16
Coucou les filles, je me demandais, la vinaigrette dont vous parlez, elle se trouve uniquement chez Casino? Et à quel rayon?
Merci !
ABY
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 12:25
Rayon diététique et peut être monoprix mais moi a géant casino
Ndje1
43 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 12:35
Arf, il n'y a pas de Geant Casino près de chez moi. Je vais regarder à Monoprix, merci
zoe91
146 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2011 à 14:02
Merci Aby, tu vas y arrivé si j'y suis arrivé !!
Utilisateur47626
Posté le 17/08/2011 à 14:17
rayon diet pour la vinaigrette!!!!
ce midi jai fais PL car je nai vraiement pas eu le temps je ferai 2 jour de PP soit demain et apres demain je vais cuisiner se soir a lavance!
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