Grace a VOUS...Merci

Mileska 125 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 00:46 Bonsoir à toutes et tous, voilà ça fait à peine 10jrs que je débute ce fameux régime et je dois dire que je suis contente d'avoir perdu 3 kg en 10jrs, c'est que le début mais les débuts sont tjrs difficile, je voulais juste évoquait ma satisfaction, je suis contente, grâce à vos témoignages et "vos avant' après", et aussi aux bonnes recettes, j'écris pas souvent mais je lis souvent les témoignages surtout concernant les "soutiens", tous ensembles pour arriver et exaucer nos désires. J'adore ce site et l'esprit qui y règne, bon courage et bonne continuation

samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/07/2011 à 04:56 bonjour Mileska tu compte faire combien de jours en attaque? 10 jours c'est un peu trop long................mais bravo pour ta belle perte
marie1234 37 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 06:58 bravo pour ta perte,tu as les cartes en mains,allors fonce !!!!
mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 07:39 bravo pour ta perte et bravo pour ton pseudo :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 05/07/2011 à 08:58 Bravo mileska, bonne contination !
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 09:38 bravo, en effet bon début!!! encourageant pour la suite^^ bonne continuation
Utilisateur46179	Posté le 05/07/2011 à 10:02 bravo mileska, mais 10 jours d'attaque ca fait bcp !!! As tu oublié de changer ta reglette? En tout cas bonne continuation a toi !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dfaz 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 21:14 bonjour g 10 kg a perdre é je ne c pa du tou ce ke g le droi de manger é en kel kantité jaimeré commencé demain est ce ke kelkun pe maidé?

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 21:19 tout est noté dans le livre ^^ et un petit plus pour t'aider http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html
dfaz 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 21:21 ok merci je v acheté le livre ce wek end
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/07/2011 à 21:22 bonsoir dfaz Avant de commencer tu aurais dû acheter le livre et surtout le lire.Puisque tu ne l'as pas fait tu vas sur le site pour y chercher les 1eres infos. Tu fais aussi la simulation de perte de poids sur le site et c'est gratuit
dfaz 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 21:26 tu a raison je v dabor acheté é lire le livre é je comenceré lundi je ne sui pa a 5 jours pré
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 21:28 non en effet tu as raison, en tout cas je suis ravie de voir une bonne initiative comme sa!!! de commencer seulement une fois que tu te sois bien renseigner, un bonne exemple^^
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/07/2011 à 21:32 tres bonne idée dfaz: tu seras plus à l'aise pour commencer
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/07/2011 à 21:33 Reviens nous faire un petit coucou quand tu seras prête

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