Graines de lin et de sésame

Posté le 16/01/2011 à 23:24

de quelle recette proteinaute parles-tu?

(mets le lien, ce sera plus facile pour répondre! )

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Posté le 17/01/2011 à 11:00

bon, j'ai trouvé la recette dont tu parles!

pour celles qui lisesnt ce poste et qui voudraient suivre, c'est celle-ci: http://www.proteinaute.com/recette_petit_pain_aux_cereales_sans_sons-3157.html)

alors, le problème, c'est que ces graines sont autorisées, mais en quantités infimes comme 'adjuvant'...

donc, a priori, il ne faudrait pas dépasser la quantité de 1càCAFE de graines de sésame ou de lin par jour...

plus, cela devient un féculent et donc tu casses ta cétose!

bref, cette recette bien qu'intéressante, devrait être évitée, et au pire, si tu veux un morceau, personnellement je te conseillerai de manger qu'un quart de la recette par jour... et d'éviter d'autres tolérés sur la même journée!

bref, pas forcément une affaire... :-s

sinon, je vois que tu avais posé cette question sur la page de la recette... mais que tu indiques être en attaque...

or, je vois sur ta réglette que tu as commencé Dukan depuis 74 jours... rassure-moi: tu es bien en croisière et tu t'es juste trompée de mot?????????!

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Posté le 17/01/2011 à 15:21

dis, arrête de boire, Gigi18: l'avoine le son! xo)

tu peux trouver plein d'autres recettes sans son, avec ou sans tolérés!

bonne continuation!

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Posté le 19/01/2011 à 08:11

Je pensais que en pp nous étions en attaque. Pas trop grave pendant 5 jours aucun tolérés.

Je te rassure je ne bois pas (du moins pas encore). Je stagne depuis quelques temps c'est démoralisant.

Merci pour tes réponses.

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