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Accueil Forum » Phase de croisière
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gogo26  247 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/04/2011 à 17:23 Et ben moi qui étais constipée depuis que j'ai commencée le régime j'ai mangée un pain avec des graines de lin ahhh ca a été efficace au depart je me demandais ce qui se passait car crampe aux ventre car pas sorti directement et puis j'ai été aux toilettes. En fesant des recherches j'ai vue qu'elles avaient un effet laxatif. Mais tjrs quelque crampes aux ventre 
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Deslilas  108 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/04/2011 à 18:21 Très bien et les graines de lin sont autorisées à hauteur d'une cuillère à café par jour. Pour lutter contre la constipation tu peux aussi prendre 1 c à soupe de son de blé chaque jour. 
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gogo26 247 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/04/2011 à 08:36 merci pour ta reponse deslilas
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