gros ecarttt !!!!!!

jenn001 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2012 à 07:05 je suis en croisiere et je vien de manger des crepe de farinee , mon chum en mangait et puis bamm jai faite pareil je suis tellement decu .... faut til que je recommence car le tmps des fetes approcher et jai trooooppp peuur de faire d autre ecarts .... jai fait beaucoup deffort et jai peur que tt es tombee a leauu ,,,,, aider moi avez vous deja eu des ecartt ! :(

grounfouille 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2012 à 08:04 Lâches pas Jenn ! Continues ta croisière comme si de rien n'était et tout va rentrer dans l'ordre. Tu peux manger des crêpes Dukan, il y a pleins de recettes sur le site. Il n'y a pas de raison que tu sois frustrée alors cuisine, cuisine, cuisine ! Je suis presque à mon objectif.. et on a le même d'ailleurs ça vaut le coup... je t'assure ! Bon courage pour la suite
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 12/12/2012 à 08:57 Allez une demi heure de marche supplementaire! Hop hop hop. .! ! C'est la punition que donne doc Dudu pour ce petit craquage
Utilisateur85021	Posté le 12/12/2012 à 09:13 coucou! Je pense que ça arrive à tout le monde de faire un écart...on est humain! continues ta croisière normalement et il sera effacé tkt pas... Moi je dis toujorus que pour ce régime la Patience et le Courage sont indispensable, car des embuches ou des aléas de la vie on en rencontre tous malheureusement...ça rallonge le parcours bien sur, mais le tout c'est d'arriver au but! Moi, je l'ai atteint hier. Certaines personnes diront: "il était temps! t'aurais pu y arriver avant si t'avais pas fait d'écart" mais moi, je me dit qu'au moins, j'y suis arrivé et j'ai tenu bon malgré tout! Bon courage et bonne continuation! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jenn001 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2012 à 21:31 ahh merci a tous je me sens mieu , oui je vais yaller marcher pour perdre se surplus de calorie , je vais continuer .. a voire tout vos resultats malgree les petit ecart merci encore a tt le monde xxx

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

gros ecarttt !!!!!!

Messages sans réponse