grosse baisse de moral

pinouille 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 20:40 Salut, je suis dans mon 5eme jour de phase d'attaque, et je connais ce soir une énorme baisse de moral et de motivation. Dès le début ça craint. J'étais bien aujourd'hui, mais ce soir repas en famille et je passe mon temps enfermée aux toilettes en larmes. Je n'ai pas faim, je n'arrive pas à avaler quoi que ce soit. Ca ira certainement mieux demain.... Bon courage à tous

Utilisateur9634	Ce message a été supprimé par son auteur.
aserty 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 21:24 je suis exactement dans le même état que toi et pareil j'en suis à mon premier jour de croisiere, je me sens un peu fatiguée le sucre me manque :( Comme tu dis espéront que ca ira mieux demain
annajoul 636 messages Proteinaute actif	Posté le 05/11/2011 à 21:44 Passe en phase de croisiere, tu verras c'est bien mieux et surtout tu peux partager plus ou moins le meme repas que ta famille, allez courage un regime ne doit pas te rendre maleureuse mais au contraire ca doit te pousser a te dire que tu te sentira mieux dans ton corps au fil des jours, bon courage a toi
pinouille 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 21:54 merci beaucoup pour votre soutien. Je me suis forcée à manger mais aujourd'hui pour la premiere je n'ai pas atteint mon quotat de proteines obligatoires par jour. En tout cas merci encore, bonne soirée. ciao
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 05/11/2011 à 22:36 Oui surtout passe en croisiere demain si le sucre te manque fait toi des bioflan choco ou tout autre recette sucre du site tu verras apres ca ira mieux courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 06/11/2011 à 03:30 surtout ne lâche pas, pinouille, ça en vaut la peine ! et tu te sentiras mieux aussi !!!
Utilisateur77529	Posté le 06/11/2011 à 08:40 Bonjour Pinouille, Je suis passée par la même phase que toi il y a +/- 3 semaines : ce qui m'a fait du bien c'est : - d'aller voir les avants/après du site; - de communiquer via le forum en demandant des conseils et des astuces; et CUISINER ! Essaye les recettes du site, tu verras qu'il y a toute sorte de recettes qui donnent l'impression de ne pas faire régime notamment les crèpes lights (mois j'en suis fan), les flans, les biscuits au son mais aussi des recettes salées comme le saumon en papillote, les aubergines panées et roties, les tagliatelles spéciales, etc. Allez courage et surtout, bon appétit ! Syl. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pinouille 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2011 à 11:47 Bonjour, merci pour tous vos conseils. ce matin me suis fait ma galette avec plein de chocolat, d'arome, c'était très bon. Il est vrai que je ne me force pas trop à cuisiner, du coup je mange souvant la même chose. c'est lassant. mais je ne lache pas c'est clair. je vous souhaite un bon dimanche à tous et surtout bon courage.

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