Clera
656 messages Proteinaute actif
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Posté le 14/07/2011 à 07:47
Coucou,
Juste un petit mot en passant par là, Odriii est quand même coachée en ligne, et de ce fait, je pense qu'elle dit ce qui lui a été expliqué sur le site de coaching en ligne, voilààà... Vu mon expérience dans dudu, il ne faut pas faire de journées PP à "gogo", c'est pas bon pour le corps et c'est tout ! comme elle dit, sauf exceptions... au final, chacun est libre de faire comme il l'entend ! si tu penses qu'il est convenable de faire des journées PP pour rattraper des excès, ben c'est ton problème. Après si cela devient une excuse aux excès, je ne troue pas ça satisfaisant.
C'est mon avis, et ensuite, il faut rester dans la logique Dudu.
Bonne journée les filles, et bonne continuation à vous !
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Utilisateur67852
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Posté le 15/07/2011 à 08:03
si quelqu'un veut craquer il le fera et se trouvera toute les excuses du monde pour le faire je vois pas en quoi la journée PP servirait plus d'excuse qu'autre chose quand on veut craquer toutes les excuses sont bonnes et puis après craquer c'est humain c'est pas quelque chose de monstrueux non plus si quelqu'un craque ils devra assumer les conséquence de ses erreurs journée je pense que c'est déjà assez dure et PP ou pas parce il aura casser son régime
si ça vient du site de dudu je vais pas chipoter tu a probablement raison pour l'instant je n'ai pas craquer mais le jour ou ca arrivera je réfléchirait a ce que je souhaite faire donc c'est bon à savoir que je puisse soit choisir de faire pp ou sport ou au contraire de continuer tel quel enfin j'espère que ca n'arrivera pas si ça vient du site de dudu moi je veut bien te croire si j'ai douter c'est parce que je veut pas faire n'importe quoi non plus je fais mon régime de mon mieux alors a part quand les infos viennent du site ou du livre je me méfie c'est normal rien que l'article que tu a cité montre que tout et n'importe quoi circule sur ce régime enfin quand les sources sont cité que ca soit le site ou le livre c'est plus rassurant parce qu’un un régime c'est pas anodin surtout que si on le fait mal il y a un risque pour nos reins
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Odriii
1997 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 15/07/2011 à 11:05
oui je suis d'accord avec toi pepsie... mais faire des jours pp à tire l'arigot a un effet néfaste sur la perte de poid.. tu fais un écart tu assumes tu continues ta croisière normalement...
il faut être attentif à ça parce que beaucoup de personnes croient que faire des écarts c'est pas grave parce que derrière tu as les jours PP... c'est totalement faux dans le sens où le corps va tirer beaucoup plus de "bénéfices" de tes écarts et stocker la graisse et totu le toutime... et par bénéfice j'entends évidemment kilos engrenger et plus difficiles à perdre par la suite... ça accentue encore la stagnation... donc on reprend une croisière normale qui est déjà en elle même une phase d'amaigrissement afin de moins stagner.... et surtout d'avoir les sels minéraux et vitamines essentiels à une bonne santé que tu trouves dans les légumes... les protéines c'est bien mais il faut pas faire n'importe quoi avec
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Utilisateur67852
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Posté le 16/07/2011 à 07:35
je suis tout à fait d'accord avec toi je pense que faire des jours pp a outrance ce n'est pas bon pour la santé alors je pense effectivement qu'enchainer les écarts puis les pp ne sert pas à grand chose à part mettre sa santé en danger parce que comme tu le dis les jours pp ne sont pas sans incidence sur la santé s'il y a une alternance a respecter ce n'est pas sans raisons de toute façon après un écart que l'on fasse un jour pp ou pas il faut que le processus de perte de poids se remettent en place et je doute qu'enchainer les pp l’accélère
je pense que le jour de pp comme faire plus de sport c'est surement plus pour se donner bonne conscience et déculpabiliser et repartir du bon pied donc pour des écarts isolé et très espacé dans le temps pourquoi pas si ça aide a rebooster le morale mais comme toi je pense que si les écarts sont fréquents au contraire c'est a éviter et qu'il vaut mieux continuer le régime normalement puisque pp plus écart tout le temps ça doit vraiment trop dérégler l'organisme donc la journée pp pourquoi pas très occasionnellement mais surement pas systématiquement parce que la ca devient malsain
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