Grosse déprime

Posté le 18/01/2011 à 20:50

Pfff, ce message ne va servir a rien, juste a crier ma déprime a propos de mon poids...

J'ai fait dukan pendant l'été 2009, j'ai perdu quasi 15 kilos en commençant a 84.6 pour arriver a 70 et quelques, pour 1m70. Je rentrais dans du 40, c'etait super, mais j'en voulais plus, perdre encore 5 petits kilos pour passer sous la barre des 70, sachant que j'ai une grosse ossature, ça aurait été parfait.

Mais voila, j'ai commencé a deconner grave, super enervée de pas reussir a perdre ces derniers kilos... j'ai commencé par toujours manger des legumes, puis j'ai commencé a manger de la m*rd*... au début je faisais du sport en salle 3 fois par semaine alors aucun dégat sur mon poids je maintenais mes 70 kilos. Puis les exams sont arrivés, puis les vacances de paques, puis les rattrapages, les grandes vacances... BREF GROS FOIRAGE.

Aujourd'hui j'ai beaucoup repris, je dirais que j'ai repris autour de 7 kilos (je veux pas me peser, j'ai trop peur :( ) et je déprime, tout ça pour ça, j'etais si pres du but... je suis totalement démoralisée et je n'arrive pas a perdre a la vitesse que je veux actuellement, il m'arrive de faire des écarts, j'ai vraiment honte de moi, etre arrivé si pres du but pour au final devoir tout recommencer. Ca me soule :(

Posté le 18/01/2011 à 20:59

Non mais j'ai recommencé et tout, le truc c'est que je vis a l'etranger, en Lettonie, et que c'est vraiment pas facile pour faire le régime, sachant que la bouffe de l'est est comment dire... Super grasse ! Donc voila... J'ai vraiment pas du tout l'impression de perdre, bien au contraire :( A noel je me suis accordé le droit de manger normalement, et j'ai sincerement l'impression d'avoir enormement grossi suite a ça, je ne sais pas ce qui arrive :( Je suis encore pour 5 mois a l'etranger, j'aimerais rentrer en france en ayant retrouvé mes 70 kilos :(

Posté le 18/01/2011 à 21:08

Oui, j'ai acheté sons, protifar, arome, blanc d'oeuf, konjac et bioflan sur internet... 245 euros avec les frais de port !

La viande de boeuf est tres grasse, autour de 20%, il n'y a pas de yaourt 0%, seulement light, dans ceux aromatisés ou aux fruits il y a toujours du sucre... pas de lait écrémé, seulement 0.5%... plein de trucs comme ça...

Je sais bien qu'en 5 mois c'est plus que faisable, juste la je suis un peu "emportée" par ma déprime !  :(

Posté le 18/01/2011 à 21:11

coucou

faut pas déprimer Erynae !

je voyage énormément (15jours par mois à l'étranger) et le fait de devoir manger au resto au moins une fois par jour ne m'aide pas ! et pourtant je maigris petit à petit !

et quand vraiment je ne peux pas maîtriser la bouffe (soit parce que je suis invitée quelque part, soit parce que je craque sur la carte du resto), j'ai toujours un médoc (LI...AL) a porté de main. ça capte les graisses et je trouve ça mille fois plus efficace que le célèbre capteur A...

bon courage !

Posté le 18/01/2011 à 22:06

Il s'agit du LIPICAL. J'ai perdu 10 kg en un mois, avec 1 repas au resto par jour, l'autre repas en PP (donc sans ces cachets). J'étais à l'étranger à ce moment là, et à part du lait écrémé, il n'y avait pas de produits diététiques compatibles Dukan.

J'ai donc fait un repas PP par jour (oeufs durs, thon, poulet/boeuf bouilli dans des cubes de volaille dégraissé que j'avais ramenés, moutarde), et le soir c'était poisson/haricots verts (je demandais sans huile ni beurre), des fois même je prenais pizza ou chawarma. Donc avec 1 gélule de LIPICAL en milieu de repas et une (ou deux selon la teneur en graisses) en fin, de repas, j'ai continué à perdre.

Par contre je buvais 2 à 3 litres d'eau par jour (c'était en Afrique, il faisait chaud !).

A noter que je n'ai pas eu les désagréments que l'ont connait avec le Alli....

bon courage !

Posté le 19/01/2011 à 07:20

Ca me fait halluciner !!!!!!!! Allez et un hamburguer fourré de géllules LIPICAL !!! Elle est pas belle la vie !!!!???

Mais m*rd*, pourquoi dukan ne dit pas "prennez 2 à 3 gélules par jour, au lieu de ces fichus cs de son d'avoine !!! Hein ???!!!!

Donner ce genre de conseils, mais ca devient pathétique et surtout GRAVE !!!!!!!!!!!!!! Ou alors on le fait en message privé. Mais là, la première qui sera un peu déprimée se dira quoi ? Ah ben tiens, j'peux me faire quelques écarts, quelques resto....Y a la pillule magique !!! Pfffffffffffffff

Erynae, reste dans les rails dudu ! On sera là pour te soutenir. Si tu ne peux pas tout suivre à la lettre à cause du pays où tu vis, essaye déjà de le suivre du mieux qu'il te sera possible. Dans 5 mois, tu verras où tu en es, et avec ton retour en france, tu n'auras plus qu'à "pofiner" le travail !! Courage