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Accueil Forum » Phase d'attaque
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tioB59  400 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/12/2011 à 09:44 bonjour,
gros coups de déprime mabalance me dit 87,7kg je fais aucun écart je mange seulement ce qui est autorisé je comprends pas là surtout que moi je me sens maigrir ???
serais ce ma balance qui déconne? 
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mikas  12211 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/12/2011 à 10:17 pas d'inquiétude tio !!! ça le fait à tout le monde !!! c'est ton corps qui s'adapte et 5.6 kg en 2 semaines c'est génial !!! ton impression n'est pas fausse : prends tes mensurations et tu verras que qd ta balance n'est pas gentille les cm dégringolent ! bouge juste un peu plus pour faire céder le palier, boit bien et profite pour muscler abdo,cuisses, jambes, bras, par des exercices spécifiques ! ta peau te dira merci !!! et profie aussi pour te bichonner, bien l'hydrater et tout et tout !!! allez t'es bien partie ! bonne continuation !!! 
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rominouche  530 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 16/12/2011 à 10:32 Pas d inquiétude! Ne te pèse pas ts les jours, c est normal les fluctuations c est parfois de l eau ou autre qui sont pas encore sortis! Bref les kilos ont les a avec l endurance la patience de l exercice et une bonne dose de volonté. Crois en toi et ne désespère pas. Le stress ne fait pas bon ménage avec l élimination des toxines au contraire! Alors zen 
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 16/12/2011 à 10:32 Attends, ça te fait une moyenne de 2 kg par semaine et tu n'es pas contente !!! On aimerait toutes aller aussi vite que ça ! Allez, ne te décourage pas et mesures-toi !! 
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tioB59 400 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/12/2011 à 10:43 merci a toutes je suis motivée a fond je ne craquerer pas
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biquette73 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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